Plan de pérdida de peso sensible de Melissa McCarthy
A pesar del hecho de que ha perdido unos 75 kilos en los últimos años, Melissa McCarthy no cree que su peso sea tan importante. De hecho, ella encuentra que es verdaderamente extraño, y extremadamente sexy, que la gente esté tan obsesionada con la forma en que se ve en primer lugar..
Aquí está todo lo que sabemos sobre el enfoque a la dieta, la forma física y el amor propio de Melissa McCarthy, nominada a la Mejor Actriz. (Imagen: Daniel Zuchnik / Getty Images Entertainment / GettyImages)Lee mas: Julianne Hough es una guerrera del bienestar: la guía definitiva para su dieta y ejercicios
"Simplemente lo encuentro tonto y aburrido. Realmente lo hago", le dijo a AARP. "Nadie le pregunta a un hombre, ¿cómo puede mantener sus piernas en forma? Lo que me han preguntado. Creo que cada vez que clasificamos a las personas, por peso, por raza, por género, las colocamos en cajas y no es una buena idea. cosa para el mundo ".
La estrella, que atrapó a una nominada a Mejor Actriz en el 91S t Premios de la Academia por su papel aclamado por la crítica en "¿Me puedes perdonar alguna vez?" es realmente un modelo a seguir para las mujeres cuando se trata de la confianza del cuerpo, creyendo que el amor propio no debe depender del tamaño de la ropa.
"Hay una epidemia en nuestro país donde las niñas y las mujeres se sienten mal con ellas mismas por el aspecto que tiene el .5% de la raza humana", dijo a Redbook en 2016. "Empieza muy joven. Mi mensaje es que mientras todos estén sanos , disfruta y abraza cualquier tipo de cuerpo que tengas ".
Aquí está todo lo que sabemos sobre el enfoque de la dieta, el ejercicio y el amor propio de Melissa McCarthy, incluidos todos sus secretos para vivir la mejor vida de todos..
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Sus luchas por el peso comenzaron cuando ella era joven
McCarthy comenzó a obsesionarse con su peso temprano en la vida. "Creo que me preocupé por el peso demasiado pronto, cuando era solo el peso de un niño pequeño", le dijo a Rolling Stone. "Pensé que luché contra el peso en la escuela secundaria, pero miro hacia atrás a mis fotos como porrista, haciendo sprints, levantando pesas, haciendo gimnasia, jugando al tenis, y aunque no era tan delgada como algunas chicas ... era una talla seis todo el tiempo. Entonces, ¿qué diablos estaba volviendo loco?
Terminó mudándose a Los Ángeles para seguir una carrera en la actuación, confesando que un estilo de vida poco saludable la llevó a subir de peso. "Dejé de caminar y comí comida de mierda. Estaba en buena forma y de repente gané 25 libras", reveló..
Su peso ha fluctuado seriamente
McCarthy, de 48 años, ha experimentado graves fluctuaciones de peso a lo largo de los años. "He estado en todos los tamaños en el mundo, de seis a 22", dijo McCarthy a The Guardian en 2016..
Sin embargo, ella sostiene que realmente no importó, porque nunca sintió que era lo suficientemente delgada. La actriz le explicó a la revista More que durante parte de su veintena, cuando era más delgada, no estaba contenta. Si tuviera un 6 o un 8, pensé: '¿Por qué no soy un 2 o un 4? "
No hay un "secreto" para su pérdida de peso
McCarthy ha perdido una cantidad significativa de peso en los últimos años, pero no debido a alguna dieta moderna o regimiento de entrenamiento intenso. "No hay truco, nada que contar, solo una vida súper aburrida", le dijo a ExtraTV. "Lo traes realmente mal, no haces nada divertido, y te vas a la cama a las 7:30, ese es el truco".
Sin embargo, le dijo a Life & Style que cuando "realmente dejó de preocuparse" por perder peso, las libras parecían perder peso. "Creo que hay algo para aflojarse un poco y no estar tan nervioso y rígido al respecto que, extrañamente, ha funcionado", dijo..
No se obsesiona con el peso
McCarthy se niega a centrarse en el número en la escala. Cuando se le preguntó acerca de su pérdida de peso por Refinery29, ella sostuvo que no era gran cosa. "He [perdido peso], pero volveré otra vez", confesó. "Estaré arriba, estaré abajo, probablemente por el resto de mi vida. La cosa es que, si eso es lo más interesante de mí, necesito ir a una granja de lavanda en Minnesota y renunciar a esto". Tiene que haber algo más ".
Comenzando el día libre con "Me Time"
McCarthy se despierta temprano temprano, a las 4:30 am para ser exactos, y antes de que comience a hacer ejercicio o incluso revise su teléfono, hace café y mira algunas repeticiones en la televisión..
"Me trato bien", dijo a The New York Times Magazine la revista McCarthy, cuyos programas incluyen "Knight Rider" o "The Incredible Hulk". Después del tiempo de televisión, leerá The Los Angeles Times (en versión impresa) y The New York Times en su iPad antes de interactuar con el mundo exterior..
Evitar las dietas de choque
Después de luchar con su peso durante la mayor parte de su vida, McCarthy ha rechazado las dietas de choque para siempre. Ella le reveló a People que anteriormente en su carrera, durante sus años de "Gilmore Girls", intentó una dieta totalmente líquida supervisada por un médico. A pesar del hecho de que perdió 70 libras en cuatro meses, la experiencia fue horrible. "Nunca volvería a hacer eso", confesó. "Me sentía hambriento y loco la mitad del tiempo".
Melissa McCarthy, sigue haciendo lo que estás haciendo! Eres una inspiración para tantas mujeres..
