Beneficios del té de cardo de leche
Hacer té con hierbas y plantas como el cardo mariano es una tradición consagrada, tanto por placer como para fines medicinales. El té de cardo mariano se asocia comúnmente con sus beneficios para el hígado, pero también tiene otros usos, tanto tradicionales como en los tiempos modernos. Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, beber té de cardo mariano es generalmente seguro, pero consulte a un médico antes de tomarlo, si es alérgico a alguna planta, está tomando algún medicamento o tiene antecedentes de cáncer.
El té de cardo mariano se usa comúnmente en la medicina popular para ayudar a limpiar el hígado. (Imagen: LuminaStock / iStock / Getty Images)Acerca de la planta de cardo de leche
La planta de cardo mariano, Silybum marianum, se originó en la región del Mediterráneo, pero ahora se cultiva en todo el mundo en climas hospitalarios. Su nombre deriva de la sustancia láctea que fluye de las hojas cuando se trituran. El ingrediente activo en el cardo mariano se llama sylmarina, que en realidad es una combinación de tres flavonoides, silibinina, silidianina y silicristina, que son poderosos antioxidantes. Se cree que Sylmarin es responsable de proteger y reparar las células hepáticas, así como de reducir la inflamación en el hígado..
Usos medicinales
Los usos tradicionales del té de cardo mariano incluyen trastornos del hígado como la cirrosis y la hepatitis crónica, así como trastornos de la vesícula biliar, según el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa. Otras enfermedades tratadas tradicionalmente incluyen niveles altos de colesterol, diabetes tipo 2, envenenamiento por hongos, cirrosis y algunos tipos de cáncer. El cardo mariano también se usa para proteger los riñones, tratar los trastornos inflamatorios del intestino, la psoriasis y un sistema inmunitario debilitado, según Phyllis Balch, autora de "Prescription for Nutritional Healing".
Investigación moderna sobre el cardo mariano
La mayoría de las investigaciones realizadas en el cardo lechero han tenido resultados mixtos, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, en particular, la investigación centrada en el hígado. La principal desventaja es que muchos de los estudios han sido demasiado pequeños o no fueron diseñados adecuadamente para ser útiles. Los estudios en animales han encontrado beneficios potenciales para la intoxicación por hongos y la prevención del cáncer debido a la acción de uno o más de los flavonoides, pero la investigación es limitada. Según MedlinePlus, un extracto de cardo lechoso es posiblemente efectivo para las alergias estacionales, así como para la acidez cuando se combina con otras hierbas. La mayoría de las reclamaciones restantes para el cardo lechero requieren más investigación antes de poder llegar a una conclusión.
Preparar té
El cardo mariano no es soluble en agua, según la herbolaria Louise Tenney, autora de "Cardo mariano", por lo que es mejor preparar un té con un extracto líquido a base de alcohol, en lugar de usar una planta fresca. Típicamente, los extractos líquidos están hechos de 70 a 80 por ciento de silimarina, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Las tinturas y las cápsulas de hierba seca también se pueden mezclar con agua caliente para hacer un té..
Posibles problemas
El té de cardo mariano generalmente se considera seguro, y los efectos secundarios, que suelen ser un malestar estomacal leve y diarrea, generalmente no son graves. No tome té de leche de cardo si está embarazada o amamantando. Consulte a su proveedor de atención médica antes de tomar cualquier forma de cardo de leche, si tiene antecedentes de cáncer, está tomando algún medicamento o tiene algún tipo de alergia a base de plantas.
