Lista de datos de nutrición de leche de chocolate Nesquik
La leche con sabor contiene los mismos nutrientes que la leche sin sabor. Según el Consejo Nacional de Lechería, la leche saborizada es una alternativa sabrosa que ayuda a garantizar que los niños consuman cantidades adecuadas de calcio cada día. La principal preocupación con respecto a las leches con sabor es su contenido de azúcar. En promedio, cada porción de 8 onzas de leche con sabor contiene 56 calorías más que su contraparte sin sabor. La leche saborizante con Nesquik hace que la leche sea atractiva para los niños y para aquellos que de otro modo se saltearían la leche, y sus variedades enriquecidas con nutrientes proporcionan vitaminas y minerales adicionales.
La leche con chocolate es una forma irresistible de ingerir calcio. (Imagen: FluxFactory / iStock / Getty Images)Polvo
Nesquik Chocolate Powder se vende en contenedores multiservicios. Para hacer chocolate con leche, mezclar 2 cucharadas. del polvo con aproximadamente 1 taza de leche. A 2 cdas. La porción de Nesquik en polvo contiene 60 calorías, 5 de las cuales provienen de la grasa, 0.5 g de grasa y no contienen colesterol. Cada porción también contiene 30 mg de colesterol y 14 g de carbohidratos. Nesquik proporciona el 10 por ciento de la cantidad diaria recomendada por el USDA de calcio, vitamina C, vitamina B6, biotina, zinc, cobre y manganeso..
Jarabe
El jarabe de chocolate Nesquik, que se vende en botellas fáciles de apretar, se puede mezclar con leche para hacer leche chocolatada, o se puede usar como helado o como aderezo de postre. Cada 1 cucharada. La porción contiene 50 calorías, 0 g de grasa, sin colesterol, 30 mg de sodio y 13 g de carbohidratos. A diferencia del polvo fortificado, el jarabe Nesquik proporciona poca nutrición adicional. No contiene vitamina A o C, ni calcio adicional ni hierro.
Listo para beber
Nesquik también vende bebidas premezcladas. Una porción de 8 onzas de Nesquik Chocolate enriquecido con calcio y leche baja en grasa contiene 170 calorías, 2.5 g de grasa y 10 mg de colesterol. Cada porción también contiene 29 g de carbohidratos, 8 g de proteínas, 160 mg de sodio y 400 mg de potasio..
La leche de bajo contenido de grasa y chocolate de 100 calorías fortificada con calcio de Nesquik también contiene 10 mg de colesterol y 8 g de proteína, pero tiene menos calorías, con 100 calorías por porción, y solo contiene 2 g de grasa, 140 mg de sodio y 13 g del total carbohidrato. Esta formulación sin azúcar agregada no contiene potasio..
Con 180 calorías por porción de 8 onzas, el sabor de Double Chocolate contiene solo 10 calorías más que la leche de chocolate original baja en grasa. Proporciona la misma cantidad de colesterol y proteínas que las variedades originales y sin azúcar, pero contiene 530 mg de potasio..
