Información nutricional para el yogurt congelado suave de Braum

El yogurt congelado suave de Braum se puede comprar en cualquiera de las tiendas de Braum y está disponible en sabores de vainilla o chocolate o como un toque, que combina los dos sabores. Aunque los dos sabores tienen sabores distintivos, el sitio web de Braum enumera la misma información nutricional para ambos, lo que significa que contienen aproximadamente los mismos ingredientes, como leche entera, crema y jarabe de maíz..

Yogurt helado de chocolate (Imagen: Jevtic / iStock / Getty Images)

Carbohidratos, Grasas Y Proteínas

Una sola porción de yogurt congelado suave de Braum, que es de 4 onzas o 87 gramos, contiene 140 calorías. Los 20 gramos de carbohidratos en cada porción, de los cuales 16 gramos son azúcar, proporcionan 80 de estas calorías. Cada porción también tiene 5 gramos de grasa, incluyendo 3.5 gramos de grasa saturada, que agrega 50 calorías. Las calorías restantes provienen de los 3 gramos de proteína..

Otros nutrientes

Cada porción de yogurt congelado y suave de Braum también contiene 20 miligramos de colesterol y 90 miligramos de sodio. Aunque este yogurt congelado no es una fuente importante de vitamina C o hierro, los productos lácteos utilizados para elaborar este yogurt congelado proporcionan el 4 por ciento del valor diario de vitamina A y el 15 por ciento del valor diario de calcio en cada porción..