Información nutricional para aderezo italiano Good Seasons
El aderezo para ensaladas y la mezcla de recetas italianas Good Seasons es una mezcla de condimentos secos que le permite hacer su propio aderezo para ensaladas o adobo con algunos alimentos básicos de cocina. Cuando se prepare de forma dirigida con 1/4 taza de vinagre, 3 cucharadas de agua y 1/2 taza de aceite, 2 cucharadas de aderezo proporcionarán 130 calorías totales; 2 gramos de grasa saturada - 8 por ciento del valor diario; 370 miligramos de sodio - 14 por ciento de la DV; y 2 gramos de carbohidratos totales. Porcentaje de DV se basan en una dieta de 2,000 calorías.
Ensalada en una mesa (Imagen: Preto_perola / iStock / Getty Images)Cantidad por porción en mezcla seca
Un solo paquete de condimento seco tiene ocho porciones. Cada sobre de hierbas y especias proporciona 5 calorías y 320 miligramos de sodio, el 13 por ciento de la DV. El condimento seco no es fuente de grasas, carbohidratos o proteínas..
Para preparar una versión baja en grasa
Para disminuir las calorías y la grasa en general al preparar la mezcla seca como aderezo o adobo, use 1/4 taza de vinagre y 3 cucharadas de agua. En lugar de usar 1/2 taza de aceite, sustitúyalo por 1/4 taza de agua y 1/4 taza de aceite.
Ingredientes y Alérgenos
El aderezo italiano para ensaladas Good Seasons y la mezcla de recetas contienen azúcar, sal, citrato de sodio, ajo, cebolla, especias, pimientos rojos, zanahorias, goma xantana, maltodextrina, perejil, goma guar, sabor natural, salsa de soja y ácido cítrico. También contiene alérgenos de trigo y soja..
