Avena y diverticulitis
La fibra puede ser importante para alguien que se ocupa de la diverticulosis o la diverticulitis, pero es importante saber cuándo agregarla. La avena es una excelente fuente de fibra soluble. “Según la base de datos nacional de nutrientes del USDA, ¼ de taza de avena contiene 4.1 g de fibra. (Ver referencia 2) "La harina de avena es un grano integral delicioso que contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales, así como antioxidantes. También es una excelente fuente de carbohidratos complejos, proteínas y hierro..
La avena es una fuente nutritiva de fibra soluble. (Imagen: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)DIAGNÓSTICO DE DIVERTICULOSIS Y DIVERTICULITIS
La diverticulosis se produce cuando el aumento de la presión en el colon empuja hacia el exterior y causa pequeñas bolsas o sacos abultados (divertículos) en las áreas debilitadas del colon. Puede haber síntomas mínimos o ninguno. La diverticulitis ocurre cuando los divertículos se infectan o inflaman. Los síntomas de dolor abdominal y sensibilidad en el cuadrante inferior izquierdo del abdomen generalmente están presentes. También puede haber estreñimiento o diarrea. La enfermedad diverticular se puede diagnosticar mediante un enema de bario, una colonoscopia, una ecografía o una tomografía computarizada (tomografía computarizada)..
La progresión de la dieta
Con la diverticulitis, un médico generalmente recomendará antibióticos orales y una dieta de líquidos claros para permitir el descanso intestinal. Los caldos claros y los jugos sin pulpa, la gelatina y las paletas son buenas opciones. Esto permite que pase menos material a través del colon, por lo que "descansa". Es importante seguir este consejo dietético para dejar suficiente tiempo para que el colon sane. Una vez que se haya producido la curación, el médico avanzará gradualmente la dieta a sólidos e incluirá algunos alimentos bajos en fibra. Compota de manzana, verduras cocidas (sin semillas o pieles), yogur y otros productos lácteos proporcionarán este nivel de fibra. Si están agregando carnes, necesitan estar tiernas y bien cocidas. Cuando esto puede ser tolerado, generalmente después de unos días, la dieta puede avanzar lentamente para incluir alimentos con un mayor contenido de fibra. Siempre trabaje de cerca con la recomendación del médico para las dietas dietéticas..
OATMEAL Y ALTA FIBRA
La fibra no solo ayudará a mantener las heces blandas y ayudará a prevenir el estreñimiento, sino que también disminuirá la presión del colon, lo que disminuye las posibilidades de un brote de diverticulitis. Las verduras y las frutas se pueden agregar inicialmente con un avance gradual a los frijoles, el arroz integral y los granos integrales. Un grano entero que es beneficioso para la salud del colon es avena. Además, se sabe que la harina de avena proporciona beneficios para la salud del corazón, para ayudar a controlar los niveles de glucosa en la sangre y, posiblemente, para reducir ciertos tipos de cáncer. “Según Corinne Leach, MPH, MS, PhD, obtener muchos cereales integrales y avena o avena integral es uno de los cambios que los sobrevivientes de cáncer pueden hacer para afectar su salud a largo plazo de manera positiva. (Consulte la referencia 1) "Recuerde siempre incluir mucha agua (8 tazas) cada día cuando consuma una dieta rica en fibra, ya que la fibra soluble absorberá el agua y ayudará a mantener las heces blandas a medida que pasan por el colon.
ADVERTENCIAS
Si se observa un aumento del dolor abdominal, se observa fiebre, incapacidad para tolerar los fluidos orales o sangrado rectal, es importante ponerse en contacto con el médico. Los pacientes con diverticulitis severa pueden requerir hospitalización por antibióticos intravenosos. (Ver referencia 3)
