Sobredosis de Centrum Multivitamin / Multimineral Supplement

Centrum Multivitamin / Multimineral es un suplemento equilibrado que contiene el complemento completo de vitaminas y minerales que necesita para mantenerse saludable. Proporciona el 100 por ciento de su requerimiento diario de 13 ingredientes individuales, con concentraciones más bajas de otros que se encuentran comúnmente en grandes cantidades en los alimentos. La dosis normal de una tableta por día es segura, pero pueden ocurrir sobredosis. La mayoría de las vitaminas no causan problemas en estos casos, pero demasiado calcio o hierro pueden ser peligrosos.

Toma nota de las vitaminas que tomas. (Imagen: Ls9907 / iStock / Getty Images)

Vitaminas "Alfabeto"

Una sola tableta de Centrum contiene el 100 por ciento de su niacina y vitamina D diarias, y el 70 por ciento de su vitamina A. Tomar más de una tableta técnicamente cuenta como una sobredosis, pero estas vitaminas no causarán problemas a menos que se repita la dosis alta. largos periodos de tiempo. La niacina puede causar una sensación de enrojecimiento temporal, pero esto desaparecerá en aproximadamente 8 horas, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Centrum también contiene el 100 por ciento de la mayoría de sus requerimientos de vitamina B, pero cualquier exceso de vitamina B en su cuerpo simplemente se excreta.

Calcio y hierro

El verdadero peligro de una sobredosis de Centrum proviene del calcio y el hierro. Una sola tableta contiene 200 mg de calcio y 18 mg de hierro; La dosis de hierro es la cantidad diaria recomendada total para las mujeres adultas, y 10 mg sobre la necesidad diaria de un hombre. La dosis de calcio es solo el 20 por ciento de su necesidad diaria, porque también obtiene calcio de los productos lácteos y vegetales en su dieta. Demasiado de cualquiera de estos minerales puede causar problemas de salud importantes, incluso con una sola dosis; De acuerdo con la etiqueta de Centrum, la sobredosis de hierro es la principal causa de intoxicación por muerte en niños menores de 6 años, así que mantenga sus vitaminas fuera del alcance de los niños..

Los síntomas

La lista de síntomas de sobredosis de multivitaminas es larga y puede depender de la formulación exacta y la cantidad tomada. Esté atento a los latidos del corazón rápidos o irregulares; dolor de huesos, articulaciones y músculos; Confusión; fatiga; debilidad y desmayo. Se pueden presentar náuseas, diarrea y dolor de estómago, y los casos graves pueden provocar convulsiones y daño hepático. Si se toma demasiado durante períodos prolongados, pueden aparecer síntomas como pérdida de cabello, sensibilidad al sol, labios agrietados y pérdida de peso..

Qué hacer

Si sospecha una sobredosis de Centrum y los síntomas aún no son evidentes, llame al National Poison Control Center al (800) 222-1222. Si se presentan síntomas, llame al 911. Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, se necesita una dosis de 50 a 100 veces superior a la dosis recomendada de hierro para provocar una reacción grave, y el calcio se considera una sobredosis cuando supera los 2.500 mg de todos Fuentes, incluida la comida. Pero incluso una reacción leve requiere tratamiento médico, así que no espere a que aparezcan los síntomas antes de buscar ayuda.