Efectos secundarios de los suplementos para el cuidado de las articulaciones
Los suplementos comúnmente utilizados para el cuidado de las articulaciones incluyen glucosamina, condroitina (sulfato de condroitina) y metilsulfonilmetano (MSM). Aunque se necesita más investigación, existe cierta evidencia de que estos suplementos pueden aliviar el dolor en las articulaciones. Según la Clínica Mayo, la glucosamina puede tomarse regularmente y ser bien tolerada por 30 a 90 días, la condroitina por hasta tres años y el MSM por hasta 12 semanas. Sin embargo, incluso dentro de esas pautas, puede experimentar una serie de efectos secundarios.
Efectos secundarios gastrointestinales
La glucosamina y la condroitina pueden causar varios efectos secundarios gastrointestinales, como náuseas, pérdida de apetito, flatulencia (gases), dispepsia (indigestión / malestar estomacal), acidez estomacal, diarrea, estreñimiento y vómitos. El MSM también se asocia con malestar estomacal y diarrea..
Efectos secundarios del corazón y la respiración
La glucosamina y la condroitina pueden causar aumentos temporales de la frecuencia cardíaca y la presión arterial. También pueden producir palpitaciones, dolor en el pecho, dificultad para respirar, sensación de opresión en la garganta o el pecho, exacerbación de asma previamente bien controlada..
Efectos secundarios de azúcar en la sangre
Ha habido cierto debate sobre si los suplementos de glucosamina (o glucosamina con condroitina) alteran los niveles de azúcar en la sangre. Las complicaciones de azúcar en la sangre han sido identificadas como un riesgo teórico basado en modelos animales; Sin embargo, la investigación con humanos ha mostrado resultados mixtos. Un estudio publicado en diciembre de 2006 en la revista "Journal of Family Practice" informa que la glucosamina no parece tener un impacto adverso en el control del azúcar en la sangre en aquellos sin diabetes o intolerancia a la glucosa, o en aquellos cuya diabetes está bien controlada. Sin embargo, hay algunas pruebas de que la glucosamina puede empeorar la intolerancia a la glucosa en personas con diabetes no tratada o no diagnosticada. Se necesita más investigación para aclarar estos hallazgos, pero las recomendaciones actuales son que las personas con diabetes o hipoglucemia deben tener cuidado al usar glucosamina..
Efectos secundarios raros
Un número de efectos secundarios raros adicionales han sido reportados o identificados a través de estudios científicos. MSM, glucosamina y condroitina pueden causar dolor de cabeza. La glucosamina y la condroitina pueden causar insomnio, urticaria, erupción cutánea, fotosensibilidad (alergia al sol) y somnolencia. Ambos suplementos también pueden, en teoría, aumentar el riesgo de sangrado, por lo que las personas con trastornos de sangrado o que toman medicamentos que pueden aumentar el riesgo de sangrado deben tener cuidado y considerar modificar la dosis..
La glucosamina puede causar un endurecimiento de las uñas, y la investigación con animales indica que la glucosamina en teoría puede aumentar el riesgo de desarrollo de cataratas en los ojos. También se han observado niveles anormales de proteína en la orina en varios casos humanos, al igual que la nefritis intersticial aguda (hinchazón y disfunción de los riñones) y un aumento en los niveles sanguíneos de creatina fosfoquinasa (una enzima que se encuentra en el corazón, cerebro y músculo esquelético). Se cree que las impurezas de algunos productos de glucosamina pueden causar algunos de estos efectos secundarios..
La condroitina puede causar pérdida de cabello, hinchazón en las extremidades inferiores, euforia, malestar motor y edema del párpado (hinchazón). La investigación con animales ha demostrado que puede causar la supresión de la médula ósea. La condroitina también se asocia con el riesgo de una mayor diseminación o recurrencia del cáncer de próstata, por lo que las personas con cáncer de próstata que no hayan tomado suplementos de condroitina no deben tomar suplementos de cáncer de próstata..
