Jambalaya de cocción lenta para una semana de cenas sin problemas

La semana 3 del Desafío de preparación de comidas de 4 semanas está aquí, y esta vez LIVESTRONG.COM y MyHealthyDish recomiendan una deliciosa jambalaya de cocina lenta. La olla de cocción lenta hace todo el trabajo pesado en este caso, por lo que es una opción de cena perfecta para las personas con un tiempo mínimo en sus manos..

Preparar y congelar los ingredientes es una excelente manera de ahorrar tiempo en sus comidas de cocción lenta. (Imagen: MyHealthyDish)

El pollo ofrece una opción rica en calorías y llena de proteínas para los amantes de la carne, mientras que el arroz integral proporciona una buena dosis de fibra y mantiene el colesterol bajo control. Ninguna buena comida energética viene sin una gran dosis de verduras, y estas serán una golosa rociada con paprika y orégano.

Receta y información nutricional: Olla de cocción lenta Jambalaya

Esta comida es altamente personalizable. El pollo se puede intercambiar fácilmente con tofu, y el arroz se puede reemplazar con el grano que prefiera. Si el jambalaya no está a la par con sus antojos, cualquiera de estas comidas simples y deliciosas de cocción lenta son excelentes opciones. Simplemente prepare sus ingredientes y congele en una bolsa con cierre de cremallera hasta que esté listo para echarlos en la olla de cocción lenta, luego porciones en cuanto la comida esté lista. Los tarros de masón y los recipientes especiales para preparar comidas son una excelente manera de garantizar que su comida sea amigable para el viajero!

Qué piensas?

¿Harás la cocina lenta Jambalaya? ¿Eres fanático de la olla de cocción lenta como herramienta de cocina? ¿Cuáles son tus recetas de cocción lenta??