Suplementos para el síndrome de Tourette
El síndrome de Tourette, o TS, es un trastorno del sistema nervioso caracterizado por sonidos y movimientos involuntarios llamados tics. Estos tics a menudo ocurren cuando el paciente de Tourette se siente estresado, preocupado o fatigado. Muchos pacientes con TS también sufren de TDAH, depresión, trastornos del sueño o ansiedad. Ciertos suplementos de vitaminas, minerales y hierbas parecen ayudar a tratar los tics asociados con los de Tourette. Hable con su profesional de la salud antes de tratar los síntomas de TS con cualquier tipo de suplemento..
Cápsulas de omega-3 (Imagen: redstallion / iStock / Getty Images)Suplementos del complejo B
La Fundación Henry Spink sugiere tomar suplementos de complejo B para ayudar a tratar los tics porque estas vitaminas trabajan juntas para tranquilizar de manera natural el sistema nervioso. Busque vitaminas que incluyan niacina, ácido fólico y colina. El Centro Médico de la Universidad de Maryland, o UMMC, explica que la niacina, también llamada vitamina B-3, ayuda a que los nervios funcionen correctamente, mientras que el ácido fólico, también llamado folato y vitamina B-9, promueve el sistema nervioso, la salud emocional y mental. El Instituto Linus Pauling informa que la colina influye en las transmisiones de impulso nervioso necesarias para controlar los músculos. Los suplementos de complejo B a veces interactúan con otros medicamentos, así que consulte a su médico antes de tomarlos..
Magnesio
MedlinePlus señala que el magnesio es un nutriente esencial responsable de la contracción y relajación de los músculos. Según un artículo publicado en la revista "Medicina Clinica" en noviembre de 2008, los científicos descubrieron que los suplementos de magnesio que también contienen vitamina B-6 reducen significativamente la cantidad e intensidad de los tics en niños con Tourette sin ningún efecto secundario adverso. Los estudios futuros necesitan verificar estos resultados..
Ácidos grasos omega-3
La Asociación del Síndrome de Tourette sugiere consumir suplementos de ácidos grasos esenciales omega-3. Esta grasa saludable parece mejorar la irritabilidad y la depresión en los pacientes con TS, lo que puede ayudarlos a controlar mejor el estrés que puede provocar los tics. UMMC agrega que los ácidos grasos esenciales omega-3 son cruciales para el comportamiento y las funciones cerebrales, y pueden mejorar la hiperactividad y los niveles de concentración en pacientes con TS que también padecen TDAH. Las cápsulas de aceite de pescado contienen ácidos grasos omega-3, pero el UMMC recomienda que compre suplementos hechos solo por fabricantes acreditados que certifican que sus suplementos no contienen metales pesados..
Skullcap americano
El UMMC informa que la cápsula craneal americana, o Scutellaria lateriflora, se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar convulsiones leves y podría ayudar a reducir la frecuencia e intensidad de los tics físicos. El gorro americano también parece aliviar la ansiedad, lo que a menudo conduce a tics tanto físicos como vocales. Los complementos de cápsula americana vienen en forma de extracto líquido, tintura y polvo. No use suplementos de cápsula protectora si toma cualquier tipo de sedantes recetados o medicamentos para la diabetes, advierte UMMC.
Consideraciones
La Fundación Henry Spink menciona que muchos pacientes de Tourette encuentran que sus tics empeoran cuando comen ciertos alimentos. Algunos alimentos que parecen desencadenar tics en pacientes con TS incluyen el chocolate, la cafeína, los aditivos alimentarios sintéticos y el azúcar. Los alimentos que contienen salicilatos también causan tics en algunos pacientes. Si usted o un ser querido padecen de Tourette, hable con su médico sobre la realización de pruebas para detectar alergias y sensibilidades a los alimentos..
