Suplementos para lesiones de hombro

El hombro puede rotar a 180 grados, según la Academia Americana de Médicos de Familia. Esta flexibilidad, sin embargo, también hace que el hombro sea susceptible a lesiones y dolor. Los desgarros del manguito rotador, las fracturas de clavícula y las dislocaciones pueden requerir intervención quirúrgica para su reparación. Muchos suplementos de venta libre pretenden ayudar a curar las lesiones musculoesqueléticas y del hombro, pero los suplementos deben tomarse con precaución, ya que no están aprobados por la FDA como cura o tratamiento para ninguna enfermedad o afección..

Las lesiones en el hombro son comunes debido a la flexibilidad innata de esta articulación. (Imagen: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images)

Glucosamina y condroitina

Generalmente disponibles juntos, la glucosamina y la condroitina son partes esenciales del cartílago humano. El sitio web de la Clínica de Lesiones Deportivas indica que la glucosamina y la condroitina se pueden usar después de cualquier lesión musculoesquelética para ayudar al cuerpo a reparar y fabricar el cartílago. La condroitina altera la permeabilidad de los tejidos y el cartílago, y permite un mayor flujo de sangre que puede inundar el hombro con nutrientes curativos..

Vitaminas C y E

Potentes antioxidantes, vitaminas C y E se encuentran comúnmente en los alimentos y suplementos. Según TheBodyWorker.com, la vitamina E puede disminuir los calambres musculares que pueden volver a lesionar la articulación del hombro y los tejidos de soporte. La vitamina C ayuda a la función del sistema inmunológico, lo que aumentará el tiempo de curación. También se cree que la vitamina C desempeña un papel en la formación de colágeno, la sustancia lubricante de las articulaciones..

Ajo, Echinacea Y Calcio

Muchos suplementos están respaldados para ayudar a la respuesta de curación natural del cuerpo, disminuir la inflamación y promover la curación. El ajo, ya sea en pastillas o en su forma natural, se conoce como un antiinflamatorio y puede reducir la inflamación en la articulación del hombro lesionado, señala la Clínica de Lesiones Deportivas. El ajo también es aclamado para ayudar en la circulación sanguínea, lo que podría mejorar el flujo sanguíneo y por lo tanto la curación. La equinácea es también una hierba antiinflamatoria que puede trabajar con la vitamina C para estimular la respuesta inmune. El calcio es un mineral necesario que es un componente de los músculos y huesos. Los suplementos de calcio pueden ayudar al cuerpo a reparar tejidos como los músculos y reconstruir los huesos después de las fracturas.