El mejor suplemento de fibra para la diverticulitis
La diverticulitis es una afección caracterizada por inflamación o infección en bolsas o sacos anormales en el revestimiento del intestino grueso. Las personas con este trastorno comúnmente tienen una ingesta insuficiente de fibra dietética. Para prevenir la diverticulitis, su médico puede recomendar suplementos de fibra que contengan psyllium o metilcelulosa como sus ingredientes activos. No se recomiendan los suplementos de fibra si tiene un caso activo de diverticulitis.
Primer plano de semillas de cáscara de psyllium se sientan en un contador. (Imagen: Marek Uliasz / iStock / Getty Images)Fundamentos de la diverticulitis
La diverticulitis se desarrolla en personas que tienen un trastorno llamado diverticulosis. La diverticulosis desencadena la formación de bolsas y sacos inusuales en el intestino, mientras que la diverticulitis es una infección o inflamación que puede desarrollarse posteriormente en estos bultos anormales. Los médicos no pueden decir definitivamente que una dieta baja en fibra causa diverticulosis. Pero existen vínculos muy fuertes entre el desorden y el bajo consumo de fibra. Aproximadamente el 10 por ciento de los estadounidenses mayores de 40 años tienen diverticulosis, según el Centro Nacional de Información sobre Enfermedades Digestivas. Y aproximadamente entre el 10 y el 25 por ciento de las personas con diverticulosis desarrollarán diverticulitis. Los médicos comúnmente agrupan la diverticulosis y la diverticulitis bajo el término enfermedad diverticular.
Laxantes de formación a granel
El psyllium y la metilcelulosa pertenecen a una clase de sustancias llamadas laxantes formadores de masa. Absorben el líquido en sus intestinos y ablandan las heces a medida que pasan por su cuerpo. El psyllium proviene de las cáscaras de semillas de una planta llamada Plantago ovata, mientras que la metilcelulosa es una forma modificada de celulosa, que forma las paredes celulares en ciertas especies de plantas. Los suplementos de fibra que contienen psyllium como ingrediente activo incluyen Metamucil, Serutan, Fiberall y Genfiber. Los suplementos que contienen metilcelulosa incluyen Citrucel, Citrucel SF y Citrucel Lax..
Entender el papel de la fibra
Los suplementos de fibra no suelen utilizarse para tratar los casos activos de diverticulitis. Pero pueden reducir su riesgo de desarrollar diverticulitis al reducir la presión en las paredes de su intestino. Si ya tiene diverticulitis, los tratamientos posibles incluyen reposo en cama, analgésicos y antibióticos. Su médico también puede pedirle que evite los alimentos y bebidas que pueden empeorar su condición, incluidos los guisantes, frijoles, pepinos, pepinillos, fresas, palomitas de maíz, maíz, cereales secundarios, tomates, frutas secas, semillas, nueces, alcohol, café y té..
Consideraciones
Por lo general, tomará psyllium o metilcelulosa de una a tres veces al día en dosis que contengan de 2 a 3,5 g de fibra. Siempre tome estos suplementos con al menos 8 oz. de agua. También puede ayudar a prevenir la diverticulitis al aumentar la ingesta de alimentos que contienen fibra dietética significativa, como frutas, verduras, granos integrales y productos de granos integrales. Si tiene un caso grave de diverticulitis, el tratamiento generalmente incluye la hospitalización y el uso de antibióticos por vía intravenosa. En ciertas circunstancias, es posible que necesite cirugía. Consulte a su médico antes de usar productos de psyllium o metilcelulosa..
