El efecto de la vitamina E en la tiroides
La tiroides es una glándula pequeña con forma de mariposa que se encuentra en la parte frontal de la garganta. Su tiroides utiliza el mineral yodo y el aminoácido tirosina para producir dos hormonas tiroideas primarias conocidas como T3 y T4. Estas hormonas influyen en la velocidad a la que su cuerpo utiliza la energía, su tasa metabólica. La suplementación con vitamina E puede ser beneficiosa si tiene ciertos problemas de tiroides, pero consulte a su médico antes de tomarla..
Cápsulas de vitamina E (Imagen: Teen00000 / iStock / Getty Images)Función de la vitamina E
La vitamina E se refiere a un grupo de compuestos antioxidantes solubles en grasa que existen en ocho formas diferentes. Los antioxidantes protegen sus células del daño potencial de las moléculas inestables conocidas como radicales libres. La vitamina E también participa en la función inmune, la regulación de la expresión génica y los procesos metabólicos, según el Instituto Linus Pauling.
Mejora el hipotiroidismo
El hipotiroidismo es cuando su tiroides no puede producir suficientes hormonas para satisfacer las necesidades de su cuerpo. Esto puede hacer que te sientas fatigado y deprimido. También puede causar sensibilidad al frío, estreñimiento y pérdida de cabello. El hipotiroidismo se acompaña de estrés oxidativo. La suplementación con vitamina E mejora los síntomas hipotiroideos a través de sus efectos antioxidantes, según un estudio publicado en la edición de enero de 2005 de la revista "Cell Biochemistry and Function".
Ejerce efectos protectores de la tiroides
Aunque su tiroides necesita yodo para producir hormonas tiroideas, la ingesta excesiva es tóxica y puede dañar los tejidos de la tiroides. También puede causar exceso de hormona tiroidea, conocida como hipertiroidismo. La vitamina E parece ejercer efectos protectores de la tiroides. En estudios con animales, la suplementación con vitamina E ayuda a reducir la toxicidad de la tiroides inducida por el yodo, según un estudio publicado en la edición de junio de 2011 del "Journal of Endocrinology".
Dosis y precauciones.
Las dosis de vitamina E oscilan entre 50 y 1.000 unidades internacionales. Está disponible en una variedad de formas, incluyendo cápsulas, geles suaves y tabletas. Los proveedores de atención médica generalmente recomiendan la vitamina E natural, que es d-alfa-tocoferol, aunque hay formas sintéticas disponibles. La vitamina E puede aumentar su riesgo de sangrado si toma anticoagulantes. Puede interferir con la absorción de una clase de antidepresivos conocidos como tricíclicos. También puede interferir con los bloqueadores beta, la aspirina y otros medicamentos. Informe a su médico si actualmente le recetan medicamentos. Tome vitamina E solo después de hablar con su médico..
