Los efectos de las bebidas carbonatadas en el cuerpo de una persona
Los refrescos y las bebidas carbonatadas se han vuelto cada vez más populares en las dietas estadounidenses. En 2005, las bebidas gaseosas se consideraron como la bebida más popular en los Estados Unidos, según la FDA, aproximadamente tres veces más popular que el agua embotellada y la leche. A pesar de las afirmaciones de la Food and Drug Administration que informan sobre la seguridad de las bebidas carbonatadas, los investigadores han encontrado muchas formas en que este tipo de bebidas afectan negativamente su salud..
Vaso de bebida carbonatada con hielo y paja (Imagen: Siraphol / iStock / Getty Images)Dolor en la cavidad nasal
Las bebidas carbonatadas pueden provocarle dolor en la cavidad nasal. Como se informó en Neuroscience News, un estudio realizado en la Universidad del Sur de California reveló que el dióxido de carbono en las bebidas carbonatadas alerta a los sensores de dolor en su cavidad nasal. La carbonatación de bebidas como la soda causa dos sensaciones, lo que hace que su boca tenga un sabor amargo y una sensación de hormigueo en la nariz y la garganta. La sensación de ardor que muchas personas sienten al tomar bebidas carbonatadas proviene de los nervios que responden a las sensaciones de dolor y la temperatura en la nariz y la boca..
Acidez
El consumo de una o más bebidas carbonatadas por día puede hacer que experimente acidez estomacal durante la noche. Un estudio reveló que la acidez estomacal en la noche, el reflujo gastroesofágico nocturno, es bastante común. Aproximadamente el 44 por ciento de los estadounidenses sufren de acidez estomacal al menos una vez al mes. Si experimenta acidez estomacal de forma regular, es posible que se ponga en riesgo de contraer cáncer de esófago. Los investigadores también informan que la acidez estomacal frecuente puede provocar laringitis, asma y neumonía. Si a menudo tiene acidez estomacal, intente reducir el consumo de bebidas carbonatadas ya que este puede ser el culpable.
Daño en el riñón
Se ha sugerido que las bebidas carbonatadas causan daño a los riñones. Más específicamente, los azúcares que se encuentran en las bebidas carbonatadas pueden afectar la función renal. Los especialistas en riñones determinaron que el consumo excesivo de bebidas carbonatadas es un factor de riesgo para la enfermedad renal y puede provocar inflamación y daño a los riñones, según una edición de 2010 del Journal of the American Society of Nephrology. Si tiene problemas de riñón, los científicos sugieren que debe limitar las bebidas que contienen fructosa, como las bebidas carbonatadas..
La salud ósea
Las niñas físicamente activas que consumen bebidas gaseosas con cola tienen cinco veces más probabilidades de sufrir fracturas óseas que las chicas activas que no toman refrescos, informa Grace Wyshak, profesora asociada en los departamentos de bioestadística y población y salud internacional de la Escuela de Salud Pública de Harvard. Después de realizar un estudio en 460 niñas de noveno y décimo grado, concluyó que beber cualquier tipo de bebida carbonatada está relacionado con un mayor riesgo de fracturas óseas. Una de las razones por las que las personas que toman bebidas carbonatadas pueden sufrir fracturas en los huesos es porque contienen ácido fosfórico, que ha demostrado reducir los niveles de calcio y la masa ósea..
