Los beneficios para la salud del aceite de linaza para el eczema
El eccema es una afección inflamatoria crónica caracterizada por sequedad y parches escamosos de la piel. Ocurre con más frecuencia en los bebés, aunque muchas personas tienden a "salir de ella" a los veinte años. Eczema también se ejecuta en familias, lo que indica que la genética puede desempeñar un papel. Dado que este trastorno involucra un sistema inmunitario hiperactivo, las personas que lo padecen a menudo también sufren de asma o alergias estacionales. Evitar los irritantes y aplicar tratamientos tópicos para hidratar la piel puede ayudar a aliviar los síntomas. Además, complementar con aceite de linaza, una fuente abundante de ácido graso esencial ácido alfa-linolénico, puede ayudar a disminuir la inflamación..
Perfil de la planta
El aceite de linaza proviene de la planta de lino, también conocida como linaza. El lino ha sido cultivado durante siglos por su fibra y semilla para producir textiles, tinte, jabón, papel y preparaciones medicinales. Hoy en día, la planta se encuentra comúnmente en el forraje del ganado y el aceite se utiliza como acabado para superficies pintadas y barnizadas. El aceite de linaza también se vende como aceite vegetal para cocinar y en forma encapsulada como suplemento dietético.
Composición química
De acuerdo con la "Referencia médica de escritorio para medicamentos herbarios", la linaza, que contiene hasta 70 por ciento de ácido linolénico y hasta 30 por ciento de ácido olénico, es la fuente más rica conocida de ácidos grasos omega-3 y lignanos, una clase de químicos con Propiedades estrogénicas. Sin embargo, MayoClinic.com afirma que el aceite de linaza contiene solo la porción de ácido alfa-linolénico de los compuestos de semilla y está libre de fibra y lignanos..
Efectos antiinflamatorios
El ácido alfa-linolénico y el ácido lineólico actúan como sustratos, o bloques de construcción, para una variedad de lípidos que regulan la inflamación en conjunto llamados eicosanoides. Específicamente, este grupo consiste en tromboxano A2 y tromboxano B2, prostaglandinas y leucotrienos. El aumento de la ingesta de ácido alfa-linolénico en la dieta aumenta los niveles disponibles de ácido eicosapentaenoico y ácido docosahexaenoico, los mismos ácidos grasos omega-3 que se encuentran en los peces de agua fría. El Centro Médico de la Universidad de Maryland dice que los ácidos grasos del aceite de pescado han demostrado reducir la inflamación, aunque la capacidad del cuerpo para convertir el ácido alfa-linolénico en ácido eicosapentaenoico y docosahexaenoico es cuestionable. Sin embargo, los compuestos de linaza ofrecen el beneficio adicional de bloquear la actividad de otros agentes en el cuerpo que producen inflamación, incluidos el TNF-alfa y la interleucina-1 beta..
Consideraciones de seguridad
Las personas con esquizofrenia o diabetes pueden no ser capaces de sintetizar el ácido eicosapentaenoico y docosahexaenoico a partir del ácido alfa-linolénico. Si esto se aplica a usted, tome aceite de pescado en lugar de aceite de linaza. No consuma aceite de linaza si tiene una alergia conocida a las plantas de la familia Linaceae. Hable con su médico antes de suplementar con aceite de linaza si toma algún medicamento, como medicamentos para adelgazar la sangre..
