Los hechos nutricionales para chips de chocolate Nestlé

En 1930, la dueña de la posada Ruth Wakefield cortó una barra de Nestle Semi-Sweet Chocolate en trozos pequeños y los agregó a su masa de galletas y luego compartió estas galletas con sus clientes. Después de darse cuenta de la popularidad de estas galletas, Nestle Toll House introdujo sus bocaditos de chips de chocolate semi dulces en 1939. El uso de chips de chocolate de Nestlé ha sido popular entre los consumidores desde entonces. Sin embargo, con el último impulso para la salud y el bienestar, algunas personas se preguntan acerca de la información nutricional de las chispas de chocolate Nestle. Si le preocupa la nutrición en los bocados de chips de chocolate Nestlé, es importante tener en cuenta varios factores.

Bolsas de chips de chocolate Nestlé en un estante. (Imagen: Justin Sullivan / Getty Images News / Getty Images)

Significado

Mantener un registro de la cantidad de calorías, azúcares, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y otros nutrientes es una buena manera de asegurarse de mantener una dieta equilibrada y saludable. La mayoría de los alimentos envasados, incluidos los chips de chocolate Chip de Nestlé, contienen los datos nutricionales que se encuentran en el paquete, pero también puede encontrar esta información al visitar el sitio web del fabricante o realizar una búsqueda en Internet..

Tamaño de la porción

El tamaño de la porción de Nestlé de chips de chocolate es de 1 cda. Cuando esté determinando cuántas calorías, azúcares o gramos de grasa está consumiendo, tenga en cuenta este tamaño de porción. Si consume más de 1 cda. de bocados, debe multiplicar la cantidad encontrada en cada porción por la cantidad de porciones que tuvo.

Información nutricional

Los bocados de chocolate con leche contienen 70 calorías, 4 g de grasa total, 2.5 g de grasa saturada, 4 mg de colesterol, 5 mg de sodio, 9 g de carbohidratos y 8 g de azúcares. Los bocados semidulces y los mini bocados también contienen 70 calorías, 4 g de grasa total, 2.5 g de grasa saturada, 9 g de carbohidratos y 8 g de azúcares, pero estos productos no contienen cantidades significativas de sodio o colesterol. Ninguno de los bocados de chips de chocolate contiene cantidades significativas de proteínas, vitamina A, vitamina C, calcio o hierro..

Consideraciones

Si está tratando de limitar el consumo de calorías, grasas o azúcares, puede modificar las recetas que requieren chips de chocolate Nestlé. Simplemente reduce la cantidad de chips de chocolate necesarios para la receta. La cantidad específica dependerá de la preferencia personal. Algunas personas pueden sentirse cómodas reduciendo a la mitad la cantidad de trocitos de chocolate, mientras que otras solo desean cortarla en un cuarto. Sustituir otro ingrediente, como nueces o pasas, por los chips de chocolate es una opción a considerar.

Los tipos

Nestlé no solo produce bocadillos de trocitos de chocolate. La línea de productos Nestle Toll House incluye varios otros bocados de sabores, entre los que se incluyen el chocolate negro y la menta, la mantequilla de maní y el chocolate con leche, el blanco, el manteca de mantequilla, la mantequilla de maní remolinada y la blanca. Nestlé también ofrece "toppers", que son versiones más pequeñas de sus bocados destinados a ser utilizados como topping en un producto horneado o un postre. Los sabores topper incluyen mezcla de rojo y verde, blanco y semidulce. Los datos nutricionales de estos productos son similares a los bocados de chocolate puro, pero pueden variar ligeramente según el tipo específico. Siempre revise la etiqueta para información nutricional específica.