Inyecciones de vitamina B6 y B12

En el pasado, solo las personas con deficiencia de B-12 o B-6 recibieron inyecciones. Hoy en día, el aumento en el conocimiento de los beneficios para la salud asociados con estas vitaminas ha llevado a muchos a agregarlos a sus programas de bienestar. Consideradas como estimulantes de la energía, mejoradores del estado de ánimo, facilitadores del alivio del estrés y para perder peso, las inyecciones de vitamina B se han convertido en una moda para la salud. La pregunta sigue siendo si estas inyecciones son realmente necesarias y si hay efectos secundarios potenciales con dosis grandes.

Si son bajos en B-6 o B-12, las inyecciones son una forma de reponer los niveles. (Imagen: zaretskaya / iStock / Getty Images)

B-6 y B-12 son esenciales para una buena salud

Tanto el B-6 como el B-12 son vitaminas solubles en agua esenciales para la buena salud. Están involucrados en el metabolismo de las grasas y las proteínas, así como en la conversión de carbohidratos en azúcares simples que el cuerpo utiliza para obtener energía. La Oficina de Suplementos Dietéticos informa que la B-6, o piridoxina, es utilizada por más de 100 enzimas requeridas en el metabolismo de las proteínas. También participa en la producción de neurotransmisores. B-12, o cobalamina, se utiliza en la formación de glóbulos rojos, la producción de ADN y la función nerviosa adecuada. Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, las vitaminas B-6 y B-12, junto con B-9, ayudan a controlar los niveles de homocisteína en la sangre. MayoClinic.com informa que los niveles altos de homocisteína están relacionados con la enfermedad cardiovascular. La relación exacta entre estas vitaminas y los niveles de homocisteína aún está bajo investigación. La vitamina B12 también se ha promovido como una forma de facilitar la pérdida de peso, pero poco o ningún dato apoya esta afirmación.

Inyecciones para Deficiencias

La cantidad diaria recomendada para adultos es de un mínimo de 1.3 microgramos y 2.4 microgramos para B-6 y B-12, respectivamente. Una deficiencia de B-6 generalmente ocurre como resultado de una dieta de mala calidad, mientras que una deficiencia de B-12 puede ocurrir en personas que carecen de la capacidad de absorberla adecuadamente. Los ancianos también están en riesgo de niveles bajos de ambas vitaminas debido a una dieta limitada y una mala absorción. Las personas con deficiencias en estas vitaminas requieren suplementos, ya sea oralmente o por inyección. Las inyecciones son el método de elección de la suplementación cuando se compromete la absorción. El Dr. Robert Oh informa en un estudio de marzo de 2003 en "American Family Physician" que las dosis de inyección pueden variar, pero generalmente se administran en megadosis iniciales, como 1,000 a 2,000 microgramos diarios durante un par de semanas, y luego los niveles se mantienen con inyecciones cada uno. a tres meses Aquellos en riesgo de deficiencia pueden querer considerar inyecciones si es difícil adherirse a tomar una vitamina diaria.

Donde las inyecciones de dado

Estas inyecciones son administradas por inyección intramuscular. Se pueden administrar en tres lugares: el músculo deltoides, la cadera superior y el muslo..

Precauciones

La vitamina B-12 se considera segura y no tóxica, incluso en dosis muy altas, pero puede interferir con la absorción de medicamentos. Demasiado B6 puede causar daño a los nervios de brazos y piernas, pero puede revertirse al interrumpir la suplementación. Por lo tanto, las inyecciones de vitamina B deben considerarse solo bajo la supervisión de un profesional de la salud. Además, el Centro Médico de la Universidad de Maryland informa que tomar una sola vitamina B durante un período prolongado puede causar un desequilibrio de las otras vitaminas B. Se recomienda tomar una vitamina del complejo B que contenga todas las vitaminas B junto con las inyecciones de B-6 o B-12 para evitar un desequilibrio. Hable con su proveedor de atención médica sobre esta inquietud..