Los peligros de la vitamina D2
La vitamina D2 es un tipo de suplemento de vitamina D que también se llama ergocalciferol. Su cuerpo necesita vitamina D principalmente para apoyar la salud de los huesos. Aunque la vitamina D es un nutriente esencial, algunas personas no deben tomar suplementos de vitamina D2, y el ergocalciferol puede presentar riesgos de toxicidad y causar interacciones negativas con ciertos medicamentos. Antes de comenzar a tomar vitamina D2 o cualquier otra forma de suplemento de vitamina D, hable con su médico para hablar sobre los posibles beneficios y los posibles peligros..
Cápsulas de gel de vitamina D. (Imagen: pinkomelet / iStock / Getty Images)Identificación
La vitamina D es una vitamina esencial y una hormona que su cuerpo utiliza para absorber adecuadamente el calcio. Puede obtener la vitamina D de la exposición de la piel a la luz solar. La vitamina D2 es la forma de vitamina D que se usa más comúnmente en los suplementos y se agrega a la leche o alimentos fortificados. Estos suplementos se utilizan para ayudar a corregir las deficiencias, así como para prevenir y tratar la osteoporosis. La vitamina D2 también puede ayudar a prevenir el cáncer, la diabetes y la hipertensión, así como a tratar el trastorno afectivo estacional, el síndrome de ovario poliquístico y la psoriasis. Además, los suplementos de ergocalciferol a veces se recomiendan para ayudar a tratar el hipoparatiroidismo, el raquitismo y los niveles bajos de fosfato en la sangre.
Toxicidad
Uno de los principales riesgos de la vitamina D2 es la toxicidad. La vitamina D2 se puede acumular en su cuerpo, causando síntomas de toxicidad y niveles de calcio en la sangre peligrosamente altos. Incluso puede morir por dosis de vitamina D2 que son cinco veces más altas o más que la ingesta diaria recomendada.
Las dosis máximas más seguras de vitamina D2 son 4.000 unidades internacionales o "UI" en la mayoría de los adultos y niños mayores de nueve años. Durante el embarazo o durante la lactancia, debe limitar su ingesta diaria de vitamina D a 400 UI o menos. Los síntomas de toxicidad o sobredosis asociados con la vitamina D2 incluyen dolores de cabeza, boca seca, náuseas y vómitos, estreñimiento, somnolencia, debilidad, dolor muscular y óseo, cambios en la frecuencia cardíaca, confusión, desmayos y un sabor metálico en la boca..
Peligros
La vitamina D2 también puede representar un peligro para las personas que padecen ciertas afecciones médicas, como aquellas con síndromes de malabsorción, hipervitaminosis e hipercalcemia. Si tiene hiperparatiroidismo o sarcoidosis, debe hablar con su proveedor de atención médica antes de tomar ergocacliferol o cualquier otra forma de vitamina D.
Interacciones con la drogas
Si toma bloqueadores de los canales de calcio, tomar suplementos de vitamina D2 podría inhibir los efectos de los medicamentos. Ergocalciferol también puede interactuar negativamente con los diuréticos tiazídicos, lo que lleva a niveles excesivos de calcio en la sangre. El aceite mineral, que a veces se toma como laxante, puede interferir con su absorción de vitamina D2. Las interacciones adversas también pueden ocurrir al tomar vitamina D2 mientras se toman esteroides como prednisona, sucralfato o carafato, y digoxina o digital..
