Deficiencias de vitaminas y corazón de carreras
Su corazón late varios miles de veces al día, y estas contracciones del músculo cardíaco ayudan a bombear sangre rica en oxígeno por todo el cuerpo. Su cuerpo regula los latidos de su corazón de acuerdo con las demandas de oxígeno de su cuerpo: la actividad física aumenta la necesidad de oxígeno y aumenta su ritmo cardíaco, mientras que descansar y dormir requiere menos oxígeno y una frecuencia cardíaca más baja. Si a menudo siente que su corazón está acelerado sin ninguna razón en particular, puede sufrir una variedad de trastornos que afectan su ritmo cardíaco, incluidas varias posibles deficiencias de vitaminas..
Primer plano del informe EKG. (Imagen: Comstock / Stockbyte / Getty Images)Tiamina
Una deficiencia de vitaminas que puede hacer que su corazón se acelere es una deficiencia grave de tiamina o vitamina B-1. Este nutriente ayuda a la activación de proteínas dentro de sus células, ayudando a sus células a acceder a la energía utilizable de los alimentos que consume. Disminuir el consumo de tiamina durante largos períodos de tiempo puede dañar su salud, causando efectos secundarios que incluyen un ritmo cardíaco rápido que puede causar insuficiencia cardíaca, así como daños en los nervios periféricos y trastornos de la memoria.
Vitamina B12
Una deficiencia de vitamina B-12 también puede llevar a un ritmo cardíaco rápido, por lo que su corazón se siente como si estuviera acelerado. La deficiencia puede provocar anemia perniciosa, una incapacidad de los glóbulos rojos para transportar oxígeno de manera efectiva. La anemia perniciosa debida a la deficiencia de vitamina B-12 causa un ritmo cardíaco acelerado, junto con fatiga, irritabilidad y falta de aire debido a la disminución del flujo de oxígeno en todo el cuerpo. La corrección de la deficiencia de vitamina B-12 trata la anemia para ayudar a restablecer un ritmo cardíaco normal.
Vitamina C
Otra deficiencia de nutrientes que puede hacer que su corazón se acelere es una deficiencia de vitamina C o ácido ascórbico. La deficiencia severa de ácido ascórbico conduce a una enfermedad llamada escorbuto, que puede causar un aumento de la frecuencia cardíaca. Además, los pacientes con escorbuto pueden sufrir daños en los huesos, pérdida de dientes, recesión de las encías, dolor muscular y apertura anormal de la herida. Mantener una dieta saludable rica en vitamina C puede prevenir el escorbuto y proteger contra un ritmo cardíaco elevado.
Consideraciones
Si bien las deficiencias nutricionales pueden hacer que su corazón se acelere, varios factores también influyen en una frecuencia cardíaca elevada. El estrés emocional, los desequilibrios hormonales y la enfermedad cardiovascular representan algunas causas posibles, aunque muchas otras enfermedades pueden afectar su ritmo cardíaco. No intentes tratar un corazón acelerado con suplementos vitamínicos por tu cuenta. Ignorar un corazón acelerado, o tratar incorrectamente un ritmo cardíaco elevado con vitaminas, podría aumentar su riesgo de insuficiencia cardíaca. Debe buscar atención médica para evaluar la causa subyacente de la frecuencia cardíaca elevada y someterse a un tratamiento bajo la supervisión de un médico..
