Deficiencia de vitaminas que conduce a trastornos de la piel o acné
La deficiencia de vitaminas puede no ser lo primero que se le ocurra si desarrolla una afección de la piel, pero muchas deficiencias de vitaminas causan problemas en la piel. Debido a que las vitaminas desempeñan un papel tan importante en muchas áreas de la salud, incluido el mantenimiento de los tejidos, las deficiencias de vitaminas a menudo se manifiestan en erupciones similares al acné, agrietamiento o decoloración de la piel o hemorragias de la piel que se asemejan a hematomas. Los trastornos de la piel pueden ser un buen indicador de la salud general, incluidas las deficiencias de vitaminas. Muchas deficiencias causan síntomas similares en la piel; Consulte a su médico para obtener consejos sobre qué vitaminas complementar..
Mano con piel seca (Imagen: JohnDWilliams / iStock / Getty Images)Vitamina A
La deficiencia de vitamina A, una vitamina soluble en grasa, causa piel seca y escamosa, acné y psoriasis. La deficiencia de vitamina A también puede causar problemas oculares mucho más graves. La conjuntiva y la córnea del ojo se secan, lo que conduce al engrosamiento de los tejidos. La córnea se vuelve nebulosa, la disminución de la visión y las erosiones pueden dañar la córnea hasta el punto en que ocurre la ceguera sin un trasplante de córnea..
Vitaminas B2, B3 y Ácido Fólico
Una deficiencia de B-2 causa grietas alrededor de las esquinas de la boca y en los labios y crea ardor y dolor en la lengua. La deficiencia de B-2 también puede causar una erupción grasosa y escamosa. Las personas con deficiencia de vitamina B-3, también conocida como niacina, pueden desarrollar pelagra, una enfermedad que generalmente no se ve en los Estados Unidos. Las personas con pelagra experimentan piel seca, escamosa y agrietada, úlceras bucales y una boca ardiente con una lengua inflamada de color rojo brillante. El ácido fólico, otra vitamina del complejo B, también puede causar una inflamación de la lengua llamada glositis y úlceras en la boca.
Vitaminas B6 y B12
La deficiencia de vitamina B-6 causa una serie de manifestaciones en la piel. La vitamina B-6 se encuentra en muchos alimentos; la deficiencia a menudo se produce en el alcoholismo y trastornos de malabsorción de nutrientes. Ciertos medicamentos también pueden causar deficiencia. La piel se inflama y se desarrolla una erupción cutánea, seca y grasosa. Las personas con deficiencia de vitamina B-6 pueden tener una lengua inflamada y roja o grietas dolorosas en la comisura de la boca. La deficiencia de B-12 causa trastornos de la piel como la hiperpigmentación, especialmente en las manos y los pies. En un artículo publicado en "Neurology India" 2005, el autor principal S. Aaron de Christian Medical College informó que el 41 por ciento de las personas con deficiencia de vitamina B1-2 tenían cambios en la piel o la mucosa.
Vitamina C
Los navegantes en el mar durante largos periodos a menudo desarrollaron escorbuto, una deficiencia de vitamina C. Según los informes de DermNet NZ, generalmente se necesitan alrededor de tres meses de ingesta de vitamina C muy baja o nula. Las manifestaciones cutáneas del escorbuto incluyen pápulas hemorrágicas, manchas rojizas que se desarrollan alrededor de los folículos pilosos. Los pelos adquieren un aspecto sacacorchos. Las manchas rojizas se pueden mezclar para formar una gran púrpura o hematomas.
