¿Cuáles son los beneficios y efectos secundarios de la vitamina B-6?
La vitamina B6, o piridoxina, es una vitamina soluble en agua que es esencial para el funcionamiento adecuado del sistema nervioso. Específicamente, la vitamina B6 es necesaria para la síntesis de neurotransmisores y la formación de mielina. Los neurotransmisores son sustancias químicas que ayudan a los nervios a comunicarse, y la mielina es una cubierta protectora alrededor de los nervios que ayuda en la transmisión de señales nerviosas. La deficiencia de vitamina B6 ocurre en pacientes con alcoholismo, problemas hepáticos, insuficiencia cardíaca congestiva e hipertiroidismo y puede ser un efecto secundario de los medicamentos. Consulte a su médico para ver si la vitamina B6 sería beneficiosa para usted y para informarle de sus beneficios y efectos secundarios..
Un médico está consultando a un paciente. (Imagen: Monkey Business Images Ltd / Monkey Business / Getty Images)Previene problemas neurológicos
La vitamina B6 es instrumental en la función del sistema nervioso. Por lo tanto, las deficiencias en la vitamina B6 pueden causar déficits neurológicos graves, que incluyen entumecimiento, debilidad, dificultades de movimiento y coordinación. La deficiencia de vitamina B6 es rara porque se encuentra en muchos tipos de alimentos, como cereales, legumbres, verduras, papas, leche, queso, huevos, pescado, hígado, carne y harina. Sin embargo, todavía pueden ocurrir deficiencias. Afortunadamente, la suplementación con vitamina B6 ha demostrado ser efectiva para prevenir los problemas neurológicos que ocurren debido a las deficiencias de vitamina B6..
Previene las convulsiones en bebés recién nacidos
Se ha demostrado que la vitamina B6 previene las convulsiones en los bebés recién nacidos con deficiencia de vitamina B6. Las convulsiones relacionadas con la vitamina B6 ocurren si la madre ha estado tomando altas dosis de vitamina B6 o si la madre tiene una dependencia genética de la vitamina B6. Después del nacimiento, los niveles de vitamina B6 en el recién nacido descienden repentinamente, lo que puede causar convulsiones. El rápido reemplazo intravenoso de la vitamina B6 puede controlar la convulsión y prevenir la aparición de nuevas convulsiones.
Sensación disminuida
Aunque la vitamina B6 es necesaria para una función nerviosa saludable, puede causar efectos secundarios que también afectan el sistema nervioso. Un posible efecto secundario de la suplementación con vitamina B6 es la disminución de la sensación. Específicamente, puede notar adormecimiento alrededor de los pies o la boca, una sensación disminuida al tocar u hormigueo en la piel. Si se produce este efecto secundario, debe alertar a su médico. Ella puede cambiar la dosis de vitamina B6 que está tomando o dividir el día en múltiples administraciones a lo largo del día para prevenir efectos secundarios..
Pérdida de coordinación
La suplementación con vitamina B6 también puede alterar la función motora o de movimiento de sus nervios. Puede experimentar pérdida de coordinación con la administración de vitamina B6. Esto ocurre porque la vitamina B6 puede afectar a los neurotransmisores que controlan los nervios involucrados con el movimiento en el cerebelo, que es el centro de coordinación del cerebro. Si experimenta una pérdida de coordinación o tiene dificultad para caminar, debe dejar de tomar vitamina B6 y avisar a su médico..
