¿Cuáles son los beneficios de beber clorofila líquida?
Cuando escuchamos la palabra clorofila, generalmente recordamos los días de escuela que pasamos en la clase de ciencias. En ese entonces, aprendiste que la clorofila recoge la luz del sol para generar energía en las plantas, y también es lo que le da a las plantas su hermoso color verde. Por lo tanto, puede encontrar grandes cantidades de clorofila de forma natural en vegetales de hojas verdes (piense en col rizada y berza) y, en menor medida, en frutas (piense en manzanas, kiwi y peras). Esta gema verde ahora está apareciendo en las barras de jugos y en la sección de suplementos en los estantes de los supermercados, tanto en forma de pastillas como en forma líquida, que reclaman beneficios para la salud desde la pérdida de peso hasta la prevención del cáncer. ¿Suena demasiado bueno para ser verdad? Aquí está la verdad científica sobre los beneficios para la salud de la clorofila líquida: como con cualquier suplemento, debe hablar con un profesional médico antes de consumir clorofila líquida.
Una mujer atlética que sostiene un vidrio de jugo verde. (Imagen: Dirima / iStock / Getty Images)¿Ayuda la clorofila líquida a la pérdida de peso?
Hay investigaciones preliminares prometedoras para apoyar la ayuda de la clorofila en los esfuerzos para perder peso. Un estudio reciente publicado en Appetite en 2014 encontró que agregar clorofila (de las membranas de las plantas) a la dieta resultó en una mayor pérdida de peso durante 12 semanas. Y para mayor estímulo, cuanto más se prolongó el estudio, más peso se perdió en comparación con el grupo de control. Los investigadores de la Universidad de Lund que llevaron a cabo el estudio también encontraron que disminuyó el deseo por la comida chatarra y disminuyó los niveles de colesterol LDL. Un estudio anterior del mismo grupo de investigación publicado en 2013 en Appetite mostró que la clorofila podría desempeñar un papel en la saciedad. Los investigadores estudiaron los efectos de agregar clorofila a una dieta alta en carbohidratos en 20 mujeres con sobrepeso. Descubrieron que la adición de clorofila suprimía la motivación del hambre y aumentaba la secreción de una hormona llamada CCK, que ayuda a metabolizar las grasas y las proteínas en la dieta..
Clorofila liquida y cancer
Una investigación preliminar ha demostrado que la clorofila puede ayudar a mitigar el daño oxidativo de los químicos y la radiación que causan cáncer. Según las clorofilas y bacterioclorofilas: bioquímica, biofísica, funciones y aplicaciones, la clorofila líquida se une a las moléculas cancerígenas producidas por la exposición diaria al humo de tabaco, asando carnes y aflatoxinas producidas a partir de mohos en los alimentos. La clorofila forma un complejo con los carcinógenos que su cuerpo tiene dificultades para absorber, por lo que su cuerpo elimina estos complejos a través de las heces, lo que ayuda a prevenir el cáncer..
Desintoxicacion con clorofila liquida
La clorofila líquida también tiene la capacidad de unir y eliminar metales pesados tóxicos como el mercurio de su cuerpo. Además, la clorofila líquida ayuda a su cuerpo a destruir y eliminar los gérmenes y ayuda a prevenir el crecimiento de nuevos gérmenes. Además, es una buena y efectiva fuente de magnesio que puede alcalinizar su cuerpo. También es un antioxidante, previene la oxidación dañina en el cuerpo..
Reducir el olor con clorofila líquida
¿Mal aliento? ¿Problemas digestivos? La clorofila tópica se ha utilizado durante décadas en entornos clínicos para ayudar a reducir el olor de las heridas abiertas. A partir de esto, los médicos comenzaron a proporcionar clorofila por vía oral para reducir la orina y los olores fecales; La clorofila líquida puede funcionar como un desodorizante y un promotor de la buena función digestiva. Por lo tanto, los profesionales médicos a veces recomiendan este suplemento para tratar el mal aliento. Hasta la fecha, todavía hay poca ciencia para apoyar esta práctica..
Fuentes alimenticias naturales de clorofila
La clorofila se encuentra naturalmente en las verduras y en algunas frutas, como el kiwi, las manzanas, las peras, las espinacas, las judías verdes, la rúcula, los guisantes, la col y el perejil..
Los riesgos de la clorofila líquida
La clorofila natural no tiene antecedentes de ser venenosa o tóxica para el cuerpo. Al igual que con cualquier suplemento, consulte con su médico antes de tomar, ya que puede interactuar con algunos de sus medicamentos. La seguridad de la clorofila líquida no se ha probado en mujeres embarazadas o en período de lactancia, por lo que deben evitar este suplemento. La diarrea, el estreñimiento y el malestar estomacal se han reportado ocasionalmente con el uso de clorofila. También puede decolorar su orina o heces..
