¿Cuáles son los beneficios de Juice Plus?
Los productos Juice Plus incluyen píldoras, suplementos masticables y mezclas de bebidas, cada uno destinado a ser suplementos que ofrecen beneficios similares a los que obtendría al comer frutas y verduras. Según el sitio web oficial de Juice Plus, estos productos contienen nutrientes de 17 granos, frutas y vegetales distintos. Algunos de los alimentos incluidos en los productos Juice Plus son los arándanos, las uvas, las frambuesas, algunos de los cuales son los "antioxidantes más potentes y saludables" disponibles, según Juice Plus. Aunque los productos Juice Plus son ricos en nutrientes, debe tener en cuenta que los suplementos no pretenden reemplazar una dieta saludable..
Zanahorias, cítricos y un vaso de zumo. (Imagen: Photopips / iStock / Getty Images)Reducción del colesterol
Según el sitio web oficial de Juice Plus, uno de los principales ingredientes de los suplementos de Juice Plus es el salvado de avena, que proporciona fibra dietética. La American Heart Association informa que la fibra dietética de fuentes como el salvado de avena y la avena puede ayudar a reducir los niveles de colesterol. Específicamente, la clínica explica que la fibra puede reducir los niveles de LDL o colesterol malo en lugar de HDL o colesterol bueno.
Control del apetito
Aunque no es rico en calorías, algunos de los ingredientes de los productos Juice Plus pueden ayudar a reducir su apetito. La fibra, como la aportada por el salvado de avena en Juice Plus, puede ayudar a aumentar los sentimientos de plenitud. La Universidad de Maryland Medical Canter explica que la fibra también ayuda a disminuir la absorción de azúcar, lo que mantiene los niveles de azúcar en sangre estables. Los cambios bruscos de azúcar en la sangre pueden hacer que se sienta letárgico y hambriento después de un aumento de energía inicial.
Sistema inmune fortalecido
Según el sitio web oficial de Juice Plus, varios de los ingredientes de estos productos, entre ellos Acero, cereza, naranja, melocotón, piña y brócoli, contienen vitamina C. La vitamina C ofrece varios beneficios y el Centro Médico de la Universidad de Maryland. sugiere que uno de los efectos más significativos es la promoción de un sistema inmunológico saludable. Sin embargo, el centro explica que esto no necesariamente garantiza que usted tendrá un riesgo reducido de enfermedad.
Circulación mejorada y beneficios adicionales
Según el sitio web oficial de Juice Plus, varios ingredientes, como la remolacha, la col rizada, el perejil y la espinaca, contienen folato. Según la Oficina de Suplementos Dietéticos de los Institutos Nacionales de la Salud, el folato previene la acumulación de homocisteína, que favorece la circulación saludable. Los NIHODS también sugieren que el folato reduce el riesgo de apoplejía, depresión, enfermedad de Alzheimer y defectos de nacimiento.
