¿Cuáles son los beneficios de las cápsulas de cúrcuma?
La raíz aromática de la planta de cúrcuma se ha utilizado durante siglos como un tratamiento para los trastornos digestivos, la inflamación, la artritis y la infección. Muchos de los usos históricos de la cúrcuma no están necesariamente respaldados por evidencia científica. Sin embargo, los suplementos de cúrcuma se prescriben comúnmente como un componente de la medicina integradora moderna. Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, los primeros estudios sugieren que la cúrcuma puede promover la salud de las articulaciones, los vasos sanguíneos y el tracto digestivo. Los compuestos en cápsulas de cúrcuma también pueden ofrecer esperanza como tratamiento complementario del cáncer..
Cucharas de madera rellenas con cápsulas de cúrcuma y polvo (Imagen: areeya_ann / iStock / Getty Images)Ayuda Digestiva
La cúrcuma puede reducir los síntomas de indigestión y dispepsia al promover la producción de bilis. El centro médico de la Universidad de Maryland señala que la cúrcuma también puede aliviar los gases y la hinchazón. La curcumina, un extracto de cúrcuma, se usa comúnmente en los suplementos herbales de venta libre para la salud digestiva.
Enfermedad inflamatoria intestinal
Algunos médicos naturópatas recomiendan la cúrcuma como un tratamiento complementario para la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa. Sin embargo, el Centro Médico de la Universidad de Maryland advierte que la cúrcuma puede empeorar las úlceras estomacales.
Inflamación
Tanto las pruebas in vitro como los ensayos clínicos han demostrado que la cúrcuma reduce efectivamente la inflamación. Debido a esto, los médicos suelen recomendar cápsulas de cúrcuma a personas que sufren enfermedades inflamatorias crónicas, como la artritis..
La salud del corazón
Las cápsulas de cúrcuma pueden promover la salud del corazón de varias maneras vitales. Los compuestos en la cúrcuma ayudan a disminuir los niveles de colesterol de lipoproteínas de baja densidad, o "malos", y evitan que el colesterol forme placa en las paredes de los vasos sanguíneos. La cúrcuma también puede evitar que las plaquetas se agrupen, lo que puede reducir el riesgo de coágulos de sangre.
Cáncer
Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, la cúrcuma puede ayudar a prevenir o tratar algunas formas de cáncer. La curcumina, un compuesto en las cápsulas de cúrcuma, es un poderoso antioxidante. Como resultado, la cúrcuma puede proteger a las células del daño oxidativo, que es un factor de riesgo para el cáncer. Además, las primeras pruebas en animales han demostrado que la curcumina intravenosa puede matar los cánceres de próstata, mama, piel y colon en los animales. Sin embargo, como estos estudios no son concluyentes, no debe usar la cúrcuma para reemplazar los métodos de tratamiento del cáncer comprobados..
