¿Qué agota la vitamina B-12 y el ácido fólico?
La vitamina B-12 y el ácido fólico son vitaminas del complejo B que su cuerpo utiliza para crear nuevas células. Trabajan junto con otras seis vitaminas B para ayudar al crecimiento y la reparación de sus tejidos y beneficiar su salud y bienestar en general. También son cofactores en la producción y absorción de otras vitaminas y nutrientes. Ciertas circunstancias pueden agotar la disponibilidad de B-12 y ácido fólico, lo que lleva a una deficiencia.
Las vitaminas (Imagen: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Consumo crónico de alcohol
Si se trata de una copa de vino tinto con cena, o una cerveza en su pub local, en circunstancias normales, es poco probable que disfrutar de una copa de vino o cerveza de vez en cuando cause efectos secundarios adversos duraderos. Sin embargo, el consumo crónico de alcohol caracterizado por un período prolongado de uso frecuente y abundante de alcohol, tiene varios efectos en la salud, incluyendo B-12 y deficiencia de ácido fólico. El consumo crónico de alcohol puede destruir la mucosa gástrica, lo que reduce la capacidad de absorción de nutrientes y provoca deficiencia.
Las dosis grandes de vitamina B
Las vitaminas B funcionan sinérgicamente y es mejor tomarlas juntas, pero si tiene una deficiencia de una vitamina B, es posible que requiera una dosis alta de tratamiento oral o inyectable. Las dosis altas de una vitamina B pueden agotar a otra. Si está tomando una dosis alta de cualquier vitamina B, consulte a su médico sobre la adición de un suplemento del complejo B para prevenir la deficiencia.
Medicamentos farmacéuticos que agotan el ácido fólico
Los medicamentos farmacéuticos ayudan a tratar las afecciones médicas, pero a menudo tienen efectos secundarios que debe tener en cuenta. Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland (UMMC), varios tipos de medicamentos pueden causar el agotamiento del ácido fólico. Estos medicamentos incluyen antiácidos, medicamentos antiinflamatorios como la aspirina y el naproxeno, antibióticos, anticonvulsivos, como barbitúricos, medicamentos anticonceptivos, diuréticos, medicamentos para la úlcera, medicamentos para reducir el colesterol y el medicamento para la diabetes, la metformina..
Medicamentos farmacéuticos que agotan el B-12
Según el UMMC, varios fármacos pueden también agotar el B-12, entre ellos medicamentos antiinflamatorios como la prednisona y la hidrocortisona, ciertos antibióticos, el fenobarbital barbitúrico, ciertos medicamentos antidiabéticos, métodos anticonceptivos y medicamentos cardiovasculares. Otros productos farmacéuticos incluyen medicamentos para la gota, medicamentos para bajar el colesterol y medicamentos para la úlcera. Si está tomando algún medicamento, consulte a su médico sobre su posible efecto sobre las vitaminas del complejo B.
Enfermedad autoinmune
La anemia perniciosa es una enfermedad autoinmune en la que su sistema inmunológico confunde las células o las enzimas que ayudan a absorber B-12 como patógenos, atacándolos. Este ataque continuo puede llevar a una incapacidad para digerir B-12 de los alimentos, lo que lleva a la anemia. Si tiene anemia perniciosa, generalmente necesitará tratamiento con B-12 de por vida..
