¿Qué alimentos debo evitar si tengo laringitis?
La laringitis describe la inflamación de la laringe o caja de la voz. Cuando tiene laringitis, su voz se reducirá gradualmente a un susurro o se detendrá por completo. Puede que incluso tenga que recurrir a escribir notas a amigos y familiares y evitar las llamadas telefónicas hasta que su voz vuelva. Ciertos alimentos pueden dificultar que su voz regrese.
La menta es uno de los alimentos que puede resultar irritante (Imagen: loooby / iStock / Getty Images)Alimentos acídicos
evita los alimentos ácidos como las naranjas mientras sufres de laringitis (Imagen: ChristianJung / iStock / Getty Images)Los alimentos ácidos que pueden causar reflujo ácido también pueden causar laringitis, de acuerdo con Drugs.com. Cuando el ácido de su estómago fluye hacia su esófago, puede quemar su laringe y causar daño. Es posible que no se dé cuenta de que tiene reflujo ácido, pero evitar los alimentos ácidos puede ayudarlo ya sea que tenga una condición de reflujo o no. Los alimentos ácidos también pueden quemar su garganta cuando pasan a su estómago para la digestión. Evite los alimentos como las piñas, los limones, las naranjas y los productos a base de tomate; todos estos son considerados ácidos.
Comida picante
Las comidas calientes y picantes agravarán los síntomas (Imagen: Fudio / iStock / Getty Images)Las comidas picantes pueden causar irritación. La irritación de la laringe podría empeorar y prolongar la laringitis. La irritación puede agravar los síntomas de la laringitis: la garganta áspera y áspera, la tos seca, la falta de sensibilidad en la garganta y la ronquera. La irritación también puede causar un daño irreversible, especialmente si constantemente se aclara la garganta y continúa tratando de superar la irritación. Las comidas picantes incluyen salsas picantes, curry, pimientos picantes y platos similares.
Chocolate y menta
También se debe evitar el chocolate (Imagen: mpessaris / iStock / Getty Images)El chocolate contiene cafeína, que puede eliminar los líquidos de su cuerpo. La menta puede empeorar las condiciones como el reflujo ácido, de acuerdo con Drugs.com. Incluso pequeñas cantidades de chocolate o menta pueden empeorar los síntomas de la laringitis. Pregúntele a su médico cuándo podría volver a comer estos alimentos..
Alcohol
Manténgase alejado del café y otras bebidas con cafeína (Imagen: crossstudio / iStock / Getty Images)Las bebidas alcohólicas pueden tener un efecto de quemado, que puede empeorar la laringitis. El alcohol también puede causar deshidratación. Cuando tienes laringitis, beber mucha agua para mantener tu garganta húmeda e hidratada es esencial para la curación. Drugs.com recomienda que los hombres beban alrededor de 3 litros de líquido por día, y las mujeres beben un poco más de 2 litros de líquido por día. Evite las bebidas con cafeína; Pueden tener un efecto deshidratante similar al alcohol, que puede secar la garganta..
