¿Qué alimentos no debo comer después de la liposucción?
La liposucción es un procedimiento quirúrgico cosmético que elimina la grasa de áreas del cuerpo seleccionadas. Se realiza comúnmente en el abdomen, muslos, brazos, glúteos y caderas. Aunque la liposucción no es una solución para perder peso, es una opción para eliminar la grasa centralizada que no responde a la dieta y al ejercicio. Dependiendo de las recomendaciones dietéticas de su médico, no debe consumir ciertos alimentos después de la liposucción.
Cirugía de liposucción. (Imagen: Daleen Loest / Hemera / Getty Images)Grasa saturada
Evite la comida frita. (Imagen: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)No se recomienda consumir una dieta alta en grasas saturadas inmediatamente después de la liposucción, señala el Dr. Tolbert Wilkinson en "Atlas of Liposuction". Grandes cantidades de este tipo de grasa se encuentran comúnmente en las comidas rápidas, fritas, productos horneados, carnes grasas y productos lácteos con toda la grasa. También debe evitar los alimentos procesados, que también contienen grasas trans no saludables. En su lugar, ajuste su dieta regular para incluir alimentos saludables como frutas, verduras, granos integrales y fuentes de proteínas bajas en grasa, como carnes magras, pescado y legumbres, para promover la curación y mantener su nuevo aspecto..
Alimentos salados
Abstenerse de comer alimentos salados. (Imagen: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)Los alimentos salados no se recomiendan durante la recuperación postoperatoria. Los altos niveles de sodio pueden promover la inflamación en su cuerpo y retrasar el proceso de curación. Debe limitar o restringir la sal durante al menos 2 a 4 meses después de la cirugía de liposucción. En lugar de usar sal, intente incorporar hierbas y especias, como cebollas, dientes de ajo, canela, albahaca seca, orégano y perejil, en su plan de comidas.
Comida azucarada
Los alimentos azucarados como la torta deben ser limitados. (Imagen: Liv Friis-Larsen / iStock / Getty Images)Debe limitar o restringir el consumo de alimentos azucarados después de la liposucción. El consumo de alimentos azucarados después de esta cirugía puede resultar en un aumento de peso innecesario durante el proceso de curación. La mayoría de los alimentos azucarados también contienen bajas cantidades de vitaminas, minerales y otros nutrientes que son importantes durante el proceso de recuperación..
Bebidas alcohólicas
El alcohol no está permitido. (Imagen: Fotografía de Keith Levit / Fotografía de Keith Levit / Imágenes Getty)De acuerdo con el Centro de Cirugía Plástica del Norte de Dallas, no debe consumir bebidas alcohólicas, incluyendo cerveza, vino y licor, durante las 24 horas posteriores a su cirugía de liposucción. Dependiendo de las recomendaciones de su médico, es posible que deba limitar o restringir su consumo de alcohol por más tiempo, ya que los medicamentos recetados pueden interactuar negativamente con las bebidas alcohólicas. Debido a que la ingesta de líquidos es importante durante el proceso de curación, tome mucha agua, jugos de frutas naturales y té de hierbas..
