¿Qué es una dosis segura para Yohimbe?
La corteza de árbol de yohimbe de Pausinystalia contiene un químico activo conocido como yohimbina. El clorhidrato de yohimbina se vende como un medicamento recetado, mientras que el extracto de corteza de yohimbe está disponible sin receta en las tiendas de alimentos naturales. La mayoría de las investigaciones sobre dosis se han centrado en el producto de prescripción. Aunque el extracto de corteza tiene cantidades mucho más bajas de yohimbina que el medicamento recetado, el químico activo está asociado con numerosos efectos secundarios. Consulte con un proveedor de atención médica calificado antes de tomar yohimbe.
Yohimbe tiene usos tradicionales para la mejora sexual. (Imagen: Miguel Dieterich / iStock / Getty Images)Usos
El árbol de yohimbe es nativo de África, donde la corteza de yohimbe tiene usos tradicionales para el realce sexual, según el médico Ray Sahelian, quien tiene un sitio web dedicado a los suplementos naturales. Yohimbe puede ser útil para tratar la disfunción eréctil y también como un estimulante sexual para las mujeres. La Biblioteca de Salud del Swedish Medical Center señala que el medicamento yohimbina es moderadamente eficaz y solo tiene éxito en 30 a 45 por ciento de los hombres que lo usan. Algunos fabricantes también promueven el yohimbe para bajar de peso e incluyen yohimbe en suplementos que pretenden aumentar el rendimiento deportivo..
Consideraciones
Solo una pequeña cantidad del componente activo, yohimbina, se encuentra en la corteza de yohimbe, según Sahelian, una consideración al elegir un producto de corteza de yohimbe. El polvo de corteza de Yohimbe no está estandarizado para contener una cierta cantidad de yohimbina, pero hay extractos estandarizados de yohimbe disponibles y son más potentes. Tomar un formulario estandarizado puede ayudarlo a controlar su dosis del químico activo, pero tenga en cuenta que la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos no regula los suplementos tan estrictamente como lo hace con los medicamentos recetados. Las cantidades de contenido de yohimbina enumeradas en los productos de extracto de yohimbe son con frecuencia inexactas, según el Centro Médico Sueco.
Opciones de dosificación
No existe una investigación de calidad sobre la corteza de yohimbe, por lo que las dosis seguras y efectivas no están claramente establecidas, según eMedTV. El sitio web sugiere comenzar con la dosis más baja recomendada en la etiqueta del producto. Si experimenta efectos secundarios, es posible que desee reducir la dosis. Si el producto no funciona de manera efectiva, puede aumentar la dosis, pero no más de lo recomendado en la etiqueta. La dosis habitual del medicamento yohimbina es de 15 a 30 mg al día en dosis divididas, según el Centro Médico Sueco. Algunas personas experimentan una eficacia óptima en dosis mucho más bajas, incluso tan bajas como 5 mg al día. Tomar una dosis más alta de yohimbe no necesariamente produce una mejor efectividad, y algunas personas no experimentarán beneficios significativos por hasta tres semanas de tratamiento.
Advertencia
El extracto de corteza de Yohimbe puede causar muchos efectos secundarios, como lo indican los Institutos Nacionales de la Salud de EE. UU. En su sitio web MedlinePlus. Incluyen enrojecimiento de la piel, disminución del apetito, mareos, dolor de cabeza, irritabilidad, nerviosismo e insomnio. Las dosis altas de la sustancia química yohimbina pueden causar efectos secundarios graves, algunos de los cuales pueden ocurrir si toma demasiado yohimbe. Esto es mucho menos probable que con el medicamento recetado, ya que el contenido de yohimbina del extracto de corteza de yohimbe es generalmente bajo. Las dosis altas de yohimbina pueden provocar dificultad para respirar, dolores musculares, náuseas, vómitos, diarrea, dolor al orinar, dolor genital, ansiedad, agitación y temblores.
Solución
Debido a que la yohimbina está asociada con muchos efectos secundarios, consulte con su proveedor de atención médica antes de tomar la corteza si tiene algún problema de salud crónico o si toma medicamentos recetados, informa eMedTV. Además, como la calidad del producto varía, elija un fabricante de suplementos de buena reputación. El símbolo USP en el paquete asegura que el suplemento ha sido probado y contiene los ingredientes enumerados en las cantidades especificadas.
