¿Qué es bueno comer después de la radiación?
La radioterapia puede tener efectos intensos en el cuerpo, incluido el apetito. A menudo, su apetito disminuye, pero una ingesta calórica razonable sigue siendo importante para que su cuerpo se cure correctamente. Saber qué alimentos pueden proporcionar la mayor nutrición sin estimular las náuseas o la diarrea puede ayudarlo a elegir alimentos saludables después de la radiación. Los hospitales a menudo tienen un dietista registrado disponible para ayudarlo a crear un plan de dieta, y se recomienda que hable con su médico sobre los mejores alimentos para consumir después del tratamiento..
Los plátanos son fáciles de digerir y contienen altos niveles de potasio. (Imagen: DAJ / amana images / Getty Images)Alimentos bajos en fibra
Cuando se trata de las náuseas que pueden ocurrir después del tratamiento de radiación, consumir alimentos bajos en fibra es una buena opción. Esto se debe a que los alimentos con bajo contenido de fibra son mejores para la digestión, según el Dr. Alan Lyss en su libro, "Quimioterapia y radiación para los maniquíes". Ejemplos de buenos alimentos bajos en fibra incluyen arroz blanco, fideos, puré o papas al horno, pescado y pollo o pavo sin piel. Lyss recomienda mantenerse alejado de los panes integrales, cereales, frijoles, nueces, semillas, palomitas de maíz y verduras crudas debido a su alto contenido de fibra..
Alimentos ricos en potasio
Debido a las náuseas y diarrea que pueden ocurrir después de los tratamientos de radiación, los alimentos que reponen el potasio perdido son otra opción inteligente. Lyss señala que los plátanos, las naranjas y las papas son excelentes alimentos llenos de potasio y también son fáciles de digerir. Además, puede tomar jugos ricos en potasio, como néctares de melocotón y albaricoque, si no tiene ganas de comer.
Obteniendo suficientes calorías
Obtener suficientes calorías después de la radiación puede ser difícil debido a la pérdida de apetito, pero es importante. En su libro, "Viviendo con cáncer", la Dra. ZoAnn Dreyer recomienda comer comidas más pequeñas en lugar de comidas grandes y comer siempre que tenga hambre. Agregar mantequilla a las comidas aumenta su ingesta de calorías, al igual que tomar batidos, si puede tolerarlos. Dreyer también agrega que beber suplementos líquidos preparados entre comidas puede compensar algunas de las calorías y nutrientes que se pierden..
Fluidos
Después de la radiación, aumente su consumo de líquidos lo más posible, el Dr. Ernest Rosenbaum relata en su libro "Guía para todos sobre la terapia del cáncer". Además del agua, el caldo bajo en sal, los tés de hierbas, los jugos, las sopas y las paletas heladas pueden ayudarlo a mantenerse hidratado. Los caldos, jugos y batidos también ayudan a reponer los niveles de calorías y nutrientes.
