¿Qué suplementos alcalinizarían el cuerpo?

Comenzar un estilo de vida más saludable puede ser tan simple como alcalinizar su cuerpo. Ácido y alcalino son lados opuestos del espectro bioquímico. Idealmente, su cuerpo debe ser ligeramente alcalino, pero la mayoría de los cuerpos de las personas son excesivamente ácidos debido a los altos niveles de estrés, una dieta alta en carne, consumo de azúcar y otros hábitos formadores de ácidos. Si bien los suplementos no son un sustituto de una dieta y estilo de vida saludables, pueden ayudarlo a hacer que su cuerpo sea más alcalino. Por supuesto, siempre debe consultar a un profesional de la salud calificado antes de comenzar cualquier suplemento..

Polvo de comida verde

Hay muchos tipos diferentes de polvos verdes, principalmente a base de espirulina o algas clorella y los jugos de varios tipos de hierbas: cebada, trigo o alfalfa. Estos ingredientes pueden parecer una receta para el agua del pantano, pero agregue una cucharadita o dos al agua, jugo diluido con agua o un batido y se sorprenderá de lo bien que saben. Y lo que es más importante, ayudan a alcalinizar su cuerpo, promoviendo así una mayor energía, una mejor resistencia a las enfermedades y menos dolor..

Calcio

Para hacer frente a la acidez, su cuerpo puede extraer calcio de sus huesos, ya que es un mineral antiácido natural. Al igual que una cuenta bancaria desde la cual se realizan retiros regulares, sus huesos pueden volverse vulnerables a las pérdidas excesivas de calcio. Para ayudar a restaurar la cantidad de calcio en su cuerpo, puede complementar con este mineral crítico.

Gotas de pH o polvo

Existen formulaciones especiales en el mercado diseñadas específicamente para equilibrar la química de su cuerpo. Por lo general, se denominan "gotas de pH" o "polvo de pH" o algo similar. Por lo general, contienen una solución de dióxido de cloro o peróxido de hidrógeno, que libera oxígeno en su cuerpo, lo que ayuda a restablecer el equilibrio bioquímico. A veces, los polvos contienen una variedad de sales minerales alcalinas como potasio, magnesio, manganeso, calcio y hierro. Siga las instrucciones del paquete para su uso.