Pan de trigo y malestar estomacal

Si está tratando un malestar estomacal al comer pan de trigo, es mejor usar pan blanco. El pan integral puede contener mucha fibra que, según Virginia Tech, podría prolongar o empeorar sus síntomas. La forma más efectiva de tratar un malestar estomacal es modificando su dieta hasta que sus síntomas mejoren. Si desarrolla un malestar estomacal cada vez que come pan de trigo, puede tener una alergia o intolerancia a las proteínas que se encuentran en el trigo. Documente sus síntomas y discútalos con su médico..

Es mejor tratar un malestar estomacal con pan blanco. (Imagen: cengizkarakus / iStock / Getty Images)

Tratar un estomago molesto

El pan es un alimento común que se usa para tratar un malestar estomacal. El pan de trigo blanco se considera un alimento blando que es fácil de digerir y ayudará a formar heces firmes para promover la regularidad. Si su malestar estomacal está causando vómitos y diarrea excesivos, es posible que deba dejar de comer durante algunas horas hasta que su estómago se asiente. Una vez que su estómago se asiente, agregue pequeñas porciones de alimentos blandos a su dieta, como pan de trigo blanco, bananas, arroz blanco y compota de manzana. Discuta cualquier modificación de la dieta con su médico..

Alergia al trigo

Una alergia al trigo puede causar malestar estomacal y otros síntomas relacionados. El trigo contiene cinco proteínas que pueden desencadenar una reacción exagerada en su sistema inmunológico. Si su sistema inmunológico no identifica las proteínas del trigo como sustancias seguras, las atacará para defender el cuerpo. Esta reacción desencadena la producción de químicos en todo el cuerpo y causa síntomas de alergia al trigo común. Estos síntomas incluyen dolor de estómago, náuseas, vómitos, diarrea y cólicos. Otras partes del cuerpo que pueden verse afectadas por una alergia al trigo son los senos paranasales, los pulmones y la piel..

Intolerancia al trigo

La intolerancia al trigo es un trastorno digestivo común que causa malestar estomacal unas pocas horas después de consumir productos que contienen gluten. El gluten es una de las proteínas en el trigo que puede desencadenar una reacción del sistema inmunológico en el intestino delgado. La reacción daña las vellosidades que recubren los intestinos. La razón por la que ocurre esta reacción aún no está clara para la comunidad médica. Comer pan de trigo no solo causará malestar estomacal, sino que también puede causar daños permanentes en su sistema digestivo que pueden provocar desnutrición..

Eliminación

La alergia al trigo y la intolerancia no tienen cura y deben manejarse a través de la evitación. El trigo y el gluten se encuentran en muchos productos, como pan, productos horneados, cereales, dulces y pasta. Hable con su médico o dietista para desarrollar una dieta sin trigo y sin gluten..