¿Qué tipo de yogur es bueno para una mascarilla?

Desde el griego hasta la leche de cabra, desde los parfaits hasta el fro-yo, las opciones son casi infinitas cuando se trata de yogur. Pero este tratamiento en cualquier momento no es solo para cucharas y meriendas. Las variedades sencillas y sin sabor del producto lácteo cultivado pueden ser una adición saludable a su régimen de cuidado de la piel, especialmente cuando se usan para hacer máscaras faciales totalmente naturales y rejuvenecedoras que son lo suficientemente deliciosas para comer. No es necesario reservar una cita en el spa: su próximo tratamiento facial está tan cerca como el refrigerador.

¡Saca el yogur del tazón del desayuno! El yogur natural se puede usar fácilmente para hacer mascarillas faciales totalmente naturales que harán que su cutis brille en poco tiempo. (Imagen: Jupiterimages / Comstock / Getty Images)

Beneficios del yogur

Con sus culturas vivas y activas, el yogur se ha promocionado durante mucho tiempo como un alimento saludable para las dietas de muchas personas. Y los beneficios de este producto se extienden a la piel. Cuando se trata de su cara, la Chef Aine McAteer, colaboradora de salud y belleza de Oprah.com, señala que el yogur ayuda a extraer el aceite y las bacterias de los poros (consulte la Referencia 3). "El yogur contiene ácido láctico, que es un componente de algunas exfoliaciones químicas en el consultorio", afirma el dermatólogo Hema Sundaram (ver referencia 2). "Exfolia suavemente las capas superiores de la epidermis, que puede aclarar manchas y decoloraciones, e incluso puede reducir las arrugas finas". (Ver referencia 2)

Por lo tanto, cuando se lo convierte en una mascarilla facial rápida, hágalo usted mismo, el yogur puede proporcionar una solución natural, libre de químicos y económica para mantener un cutis brillante y juvenil. Tenga en cuenta que es mejor omitir las versiones azucaradas, con sabor a favor del yogur de leche de vaca para estas deliciosas recetas..

Mascarilla Limpiadora De Yogurt Y Miel

Para combatir los elementos, el sol y el viento, y las respuestas corporales que crean, como el sudor, Linda Collins de Salon Blue en Carle Place, Nueva York, creó una máscara a base de yogur y miel que suaviza, limpia y suaviza (ver referencia 4). Simplemente mezcle 2-1 / 2 cucharadas de miel sin sabor en 1 taza de yogur natural y aplique generosamente en su cara y cuello recién lavados. Dejar actuar durante aproximadamente cinco minutos antes de enjuagar. Aplique la máscara una o dos veces por semana para obtener los mejores resultados (consulte la Referencia 4).

La miel es una gran adición a esta máscara, ya que es altamente antibacteriana y una crema hidratante beneficiosa para todo tipo de piel, de acuerdo con McAteer (Ver referencia 3). Si tiene la piel grasa, Collins sugiere agregar 1 cucharadita de jugo de limón a la receta, lo que ayudará a absorber el exceso de aceite (consulte la referencia 4).

Mascarilla de yogur griego

El yogur griego está especialmente de moda ahora, con su textura espesa y lujosa y un sabor delicioso que cautiva a muchos paladares. Las variedades sencillas pueden ser igual de sabrosas para tu rostro. Para una máscara facial de inspiración griega, combine 1 taza de yogur griego con 1 cucharada de miel y 2 o 3 gotas de aceite de oliva o de almendra (consulte la Referencia 2). Barra su cara y déjela por 20 a 30 minutos antes de enjuagar. El yogur denso combinado con las propiedades hidratantes de la miel y el aceite crean un tratamiento intensamente hidratante y relajante que puede brindar una piel más radiante.

Mascarilla de fresa con infusión de fresas

Es posible que se requiera yogur natural para la mayoría de las máscaras caseras. Pero eso no significa que no pueda agregar algo de sabor a su facial mientras toma un refrigerio refrescante también. Para esta receta dos en uno, mezcle 1 taza de yogur natural (o de vainilla), 1-1 / 2 cucharadas de miel y 1 taza de fresas frescas o congeladas en una licuadora (vea la Referencia 1, Diapositiva 3 de 12) . Las fresas agregan una dosis extra de vitamina C antienvejecimiento, que también combate los radicales libres que dañan las células y descomponen el colágeno, lo que lleva a líneas finas, dice Ramona Ionescu, una esteticista del Cornelia Day Resort de la Ciudad de Nueva York (ver referencia 1, diapositiva 2 de 12).

Vierta la mezcla mezclada en un 8-oz. vidrio para un tratamiento energizante para beber mientras aplica el resto del batido en su cara. Asegúrese de alisar sobre un fregadero, ya que goteará hasta que tenga una capa delgada en su lugar. Deje la máscara durante aproximadamente 8 minutos, justo el tiempo suficiente para terminar su bebida, antes de enjuagar y secar su cara. (Ver referencia 1, diapositiva 3 de 12)