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    XS Energy Drink Ingredients

    La XS Energy Drink original se ofrece como una opción baja en calorías para aquellos que desean aumentar la cafeína que las bebidas energéticas ofrecen sin las calorías adicionales del azúcar y los carbohidratos. La bebida energética EX, que contiene algunos nutrientes esenciales, tiene un alto contenido de vitaminas B. Los médicos de MayoClinic.com advierten que las bebidas como la bebida energética XL, con alto contenido de cafeína y otros estimulantes a base de hierbas, pueden tener efectos adversos si usted bebe demasiado.

    Las bebidas energéticas contienen cafeína y otros estimulantes a base de hierbas. (Imagen: allanswart / iStock / Getty Images)

    XS Energy Drink Ingredients

    Según el fabricante del producto, los ingredientes de la XS Energy Drink original varían ligeramente según el sabor que elija, ya que los aditivos que le dan sabor y color a su bebida pueden variar. Las bebidas energéticas XS contienen agua carbonatada, taurina, L-glutamina, ácido cítrico, acesulfamo, potasio, cafeína, benzoato de sodio, sorbato de potasio, sucralosa, niacina, ácido pantoténico y piridoxina HCI. Las bebidas energéticas XS también contienen una mezcla patentada de "adaptógeno" compuesta por eleutherococcus senticosus, panax ginseng, panax quinquefolium, schisandra, astragalus y reishi..

    Información nutricional

    Un 8.4-oz. lata de XS constituye una porción, que le proporciona 8 calorías, ninguna de las cuales proviene de grasas o carbohidratos. XS Energy Drink también no contiene colesterol y solo 24 mg de sodio, o el 1 por ciento de su Valor Diario, o DV, basado en una dieta de 2,000 calorías. XS no le proporciona nada de su DV para proteínas, vitamina A, vitamina C, calcio y hierro y solo una pequeña cantidad de potasio. Sin embargo, tiene un alto contenido de vitaminas B y le proporciona el 100 por ciento de su DV para las vitaminas B3 y B5; 300 por ciento de su DV para la vitamina B5; y 4900 por ciento de su DV para la vitamina B12. La XS Energy Drink original y todos los demás productos XS, con la excepción de la bebida sin cafeína del fabricante, contienen 83 mg de cafeína por porción.

    Sabores

    El XS Energy Drink original está disponible en seis sabores: arándano, uva, cereza, tropical, cítricos, limón y tropical..

    Otra información

    La taurina es un suplemento dietético usado en muchas bebidas energéticas que se cree que mejora el rendimiento deportivo y, cuando se combina con la cafeína, la agudeza mental. Sin embargo, MayoClinic.com indica que no se han estudiado los efectos del uso excesivo de taurina durante un período prolongado de tiempo. La vitamina B12 se usa a menudo para aumentar los niveles de energía; sin embargo, MayoClinic.com indica que no hay evidencia científica suficiente para respaldar este uso. Las bebidas como XS Energy Drink son generalmente valoradas por sus propiedades estimulantes, ya sea a través de la cafeína o la cafeína y una combinación de estimulantes a base de hierbas. La cafeína puede resultar en un aumento de la frecuencia cardíaca, irascibilidad, insomnio, nerviosismo y náuseas. Una bebida energética ocasional no te hará daño; sin embargo, consumirlos cuando está deshidratado, intoxicado o justo antes de la actividad física aumenta el riesgo de problemas cardíacos.