Contraindicaciones absolutas de las actividades físicas en pacientes geriátricos
El ejercicio es beneficioso para todos, pero es especialmente valioso para los adultos mayores. La Academia Americana de Médicos de Familia enumera numerosas razones por las que los pacientes geriátricos deben hacer ejercicio, entre los que se incluyen la mejora de la presión arterial, la frecuencia cardíaca, los niveles de colesterol y la salud ósea, así como la disminución del riesgo de enfermedades crónicas y obesidad. Aparte de los beneficios fisiológicos, también mejora la movilidad funcional y promueve la independencia. Hay muy pocas contraindicaciones absolutas, o razones, para evitar que un adulto mayor participe en actividades físicas regulares.
Una mujer mayor está estirando en una estera del ejercicio. (Imagen: Fuente de imagen Rosa / Fuente de imagen / Getty Images)Contraindicaciones
Existen dos tipos de contraindicaciones para ejercitar, absolutas y relativas. Las contraindicaciones absolutas son aquellas que son bastante no negociables. Por lo general, se clasifican como absolutos porque el riesgo de lesión o incluso la muerte superan con creces los beneficios del ejercicio. Por lo general, lo absoluto es agudo y, una vez resuelto, su médico le recomendará que continúe con la actividad física regular. Las contraindicaciones relativas son aquellas que son más flexibles. Por lo general, se pueden hacer algunos ajustes para permitir que una persona haga ejercicio, sin embargo, sirven como una advertencia para detectar complicaciones. Esto se puede hacer ejercitando en un entorno supervisado con varios parámetros que se monitorean.
Pruebas contraindicaciones
Las pruebas de ejercicio proporcionan una forma única de evaluar su capacidad física. Es beneficioso para predecir enfermedades y la gravedad de las enfermedades, evalúa las intervenciones médicas y la capacidad funcional. El Colegio Americano de Medicina Deportiva recomienda pruebas de ejercicio para adultos mayores antes de que comiencen a participar en una rutina de actividad de moderada a vigorosa. Sin embargo, para algunos adultos mayores, no se recomienda la prueba de ejercicio. El ACSM enumera los cambios recientes en los electrocardiogramas, los infartos de miocardio en las últimas 48 horas o cualquier otro evento cardíaco agudo como contraindicación absoluta para el ejercicio. La angina inestable, los ritmos cardíacos anormales no controlados, la estenosis aórtica grave, la insuficiencia cardíaca sintomática y el aneurisma disecante sospechoso o conocido también se clasifican como contraindicaciones absolutas. Otros incluyen infarto pulmonar, dificultad respiratoria grave, inflamación o infección en el corazón o cualquier otra infección sistémica.
Contraindicaciones del ejercicio
Aparte de las pruebas de ejercicio, existen contraindicaciones para la participación en el programa. Estos incluyen todas las contraindicaciones enumeradas para la prueba, así como algunas otras. Afecciones ortopédicas graves, tiroiditis aguda, niveles elevados o bajos de potasio, diabetes no controlada, presión arterial superior a 200 sistólica o 110 diastólica, hipotensión ortostática, coágulo sanguíneo reciente, enfermedad aguda, fiebre o deshidratación. También hay algunas recomendaciones específicas para el entrenamiento de fuerza. Si tiene insuficiencia cardíaca congestiva, enfermedad valvular grave, hipertensión no controlada y ritmos cardíacos irregulares no controlados, ACSM recomienda evitar el entrenamiento de fuerza hasta que se resuelva el problema o su médico dé su consentimiento a su participación..
Cáncer
Debido a que el cáncer afecta a muchos adultos mayores, es justo tener en cuenta que existen numerosas pautas para los pacientes con cáncer. Si está recibiendo quimioterapia, no debe hacer ejercicio en los días en que la reciba o dentro de las 24 horas de haberla recibido. Si tiene dolor en el lugar de origen del cáncer, también se recomienda que no haga ejercicio. Los vómitos, las náuseas y la diarrea también se consideran contraindicaciones además de una ingesta nutricional deficiente. Estas son solo algunas de las posibles contraindicaciones del ejercicio para los pacientes con cáncer, por lo que se recomienda que consulte a su médico y profesional de la salud antes de participar en cualquier programa de ejercicio una vez que se le haya diagnosticado cáncer..
