Aceite de almendras y embarazo

Los casi 10 meses de embarazo traen muchos cambios, tanto físicos como emocionales. Los cambios físicos son los más obvios y también son los que pueden causar mayor preocupación e incomodidad. Existen remedios naturales que son útiles para aliviar ciertos síntomas del embarazo. El aceite de almendra está disponible y es económico, pero también puede causar riesgos para la salud en algunas personas.

Un pequeño bote de aceite de almendras. (Imagen: Amarita / iStock / Getty Images)

¿Qué es el aceite de almendra??

El aceite de almendra proviene de la misma tuerca comestible con la que puede estar familiarizado como un bocadillo crujiente o un ingrediente en productos horneados. Este tipo de aceite es popular para su uso en masajes y como componente en productos para el cuidado de la piel porque es más estable que otros tipos de aceites, por lo que es menos probable que se eche a perder. El aceite de almendra es ligero en color y textura y tiene un suave aroma a nuez que a muchas personas les agrada. Cuando compre este aceite, puede encontrarlo etiquetado como "almendra" o "almendra dulce". Los aceites etiquetados como "aceite de almendra tostado" están destinados solo para uso culinario.

Donde comprar

El aceite de almendras a menudo está disponible en el cuidado de la piel o en la sección de salud y belleza de muchas tiendas de alimentos saludables. Las tiendas de comestibles bien surtidas también pueden llevarlo. Busque en el pasillo del aceite de cocina o en la sección de productos de belleza natural. El aceite de almendras también se puede pedir por correo a los minoristas en línea. El precio por 16 onzas. botella de aceite de almendras puede variar desde $ 8.99 a $ 15.95.

Piel seca

Durante el embarazo, los cambios hormonales pueden tener un efecto en la piel de todo el cuerpo. Muchas mujeres experimentarán brotes de acné, especialmente en la cara, la parte superior de la espalda o el pecho. Estas mismas mujeres a menudo se quejan de la piel seca en otras partes del cuerpo, como los brazos y las piernas. Además, a medida que el útero crece, la piel del abdomen se somete a estiramiento, lo que también puede provocar una sensación de sequedad y sensación de malestar. La piel seca y estirada también puede contribuir a la formación de estrías..

Durante el embarazo, es importante elegir productos de belleza que sean efectivos, pero también seguros para el bebé en crecimiento. El aceite de almendra es un emoliente ideal para cualquier parte del cuerpo durante el embarazo. Puede ser más beneficioso aplicar el aceite sobre la piel húmeda después de un baño o una ducha..

Ayuda a prevenir la episiotomía

El parto requiere un estiramiento intenso de los tejidos delicados que rodean la vagina y el ano. Esta área, llamada periné, puede beneficiarse con el masaje perineal en las semanas previas al nacimiento. El masaje puede aumentar el flujo sanguíneo, la elasticidad y la relajación de los músculos y tejidos. Cuando el perineo se puede estirar más fácilmente, las lágrimas y las incisiones quirúrgicas llamadas episiotomías tienen menos probabilidades de ocurrir..

El masaje perineal se debe realizar todos los días durante al menos cinco minutos, comenzando aproximadamente dos meses antes de su fecha de parto, de acuerdo con Marie F. Mongan, autora de "HypnoBirthing: A Celebration of LIfe". Use aceite de almendra ligeramente caliente en los dedos limpios. Inserte los dedos aceitados aproximadamente 2 pulgadas en la vagina y presione hacia abajo, hacia el recto. Masajee firmemente el aceite en el borde interior del perineo a lo largo de la pared vaginal inferior. Mantenga una presión constante y use respiraciones profundas para relajar los músculos y tejidos en esta área.

Contraindicaciones

El aceite de almendra generalmente se considera seguro, pero algunas personas deben tener cuidado antes de usarlo. Evite el aceite de almendras si es alérgico a las almendras, productos de almendras o cualquier otra nuez, o si experimenta irritación después de aplicar el aceite. El aceite de almendra a veces se usa como laxante, pero no se recomienda para mujeres embarazadas. Nunca use ningún laxante durante el embarazo sin consultar primero con su médico o partera. Los laxantes pueden causar contracciones que pueden llevar a un parto prematuro.

El aceite de almendra también podría desempeñar un papel en el parto prematuro, según un estudio publicado en "Reproducción humana" en 2012. Sin embargo, se necesita más investigación para ver cuánto afecta al embarazo y para averiguar si realmente representa un riesgo para la salud. Asegúrese de consultar a su médico antes de usar el aceite de almendra y cese el tratamiento de inmediato si presenta cualquier efecto secundario..