¿El cardo de leche aumenta los niveles de estrógeno?
El cardo mariano es un suplemento de hierbas a veces recomendado para ciertas condiciones de salud. Comúnmente disponible en forma de cápsula, extracto líquido y tintura, el cardo mariano tiene una variedad de propiedades similares al estrógeno que pueden empeorar ciertas condiciones de salud sensibles al estrógeno, como la endometriosis. Aunque en teoría el cardo de leche puede mejorar los niveles de estrógeno en el cuerpo, pocos estudios se han realizado sobre su efectividad. Hable con su médico antes de agregar cualquier producto de cardo de leche a su rutina diaria.
Un primer de una planta del cardo de leche. (Imagen: Fantomas70 / iStock / Getty Images)Remedio de hierbas
Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, el cardo mariano es un remedio herbal tradicional que se ha usado para una variedad de enfermedades, como problemas con el hígado y la vesícula biliar. Algunos estudios han relacionado los compuestos de cardo mariano llamados silimarinas con efectos antioxidantes y antiinflamatorios en el hígado y otros órganos. Estos compuestos, junto con otros flavonoides, también pueden impedir que las células cancerosas se dividan y se reproduzcan..
Imitando el estrógeno
El sitio web MedlinePlus vincula el consumo de extracto de planta de cardo lechoso con efectos mejorados de estrógeno en el cuerpo. A medida que se digiere el cardo de leche, ciertos compuestos vegetales en él comienzan a imitar las funciones fisiológicas del estrógeno. Como resultado, las condiciones sensibles a las hormonas como el cáncer de mama, el cáncer uterino, la endometriosis o los fibromas uterinos pueden empeorar.
Dosis de cardo de leche
Los adultos sanos deben limitar la dosis de cardo de leche de 280 a 450 milgrams por día. Los suplementos que contienen extractos del compuesto de silimarina-fosfatidilcolina generalmente se limitan a 200 a 400 miligramos por día, mientras que las tinturas a base de hierbas y los extractos líquidos de cardo mariano a menudo incluyen dosis recomendadas en sus etiquetas según el nivel de dilución. Debido a sus propiedades estimulantes del estrógeno, el cardo de leche no se recomienda para las personas que han sido diagnosticadas con ciertos tipos de cáncer sensibles al estrógeno, como el cáncer de mama..
Preocupaciones de seguridad
Siempre hable con su médico antes de tomar cualquier suplemento de hierbas que pueda tener un efecto desequilibrante en sus niveles hormonales. Dependiendo de los factores individuales, sus niveles de estrógeno pueden mostrar un aumento notable o no detectable. Mantenga su ingesta diaria por debajo de los 450 miligramos recomendados al día y evite el cardo de leche si está embarazada o amamantando.
