¿La vitamina C hace que el control de la natalidad sea menos eficaz?
Las píldoras anticonceptivas son anticonceptivos que usan hormonas femeninas para alterar el ciclo menstrual normal de una mujer. La píldora previene el embarazo al bloquear la ovulación, por lo que sus ovarios no liberan un óvulo que puede ser fertilizado y dar lugar al embarazo. La vitamina C, o ácido ascórbico, generalmente se encuentra en niveles relativamente altos dentro de los ovarios, lo que sugiere que la vitamina es importante para el funcionamiento del ovario. El consumo de niveles muy altos de vitamina C podría afectar la función del ovario y alterar la función normal de la píldora anticonceptiva; Sin embargo, su efecto específico sobre la eficacia de la píldora anticonceptiva sigue siendo en gran parte desconocido.
Vitamina C (Imagen: junce / iStock / Getty Images)Efecto sobre el estrógeno
El consumo de altos niveles de vitamina C podría tener un efecto en la eficacia de la píldora anticonceptiva debido a una interacción con el estrógeno, una de las hormonas presentes en varios tipos de píldoras anticonceptivas. El ácido ascórbico puede provocar un aumento de los estrógenos circulantes en su cuerpo, explica el Centro Médico de la Universidad de Maryland. La regulación de los niveles de estrógeno durante cada ciclo de píldoras anticonceptivas resulta importante para bloquear efectivamente la ovulación. Si la vitamina C se toma en dosis suficientes para alterar significativamente los niveles de estrógeno en su cuerpo, esto podría afectar la eficacia de la píldora..
Posible efecto sobre la progesterona
La vitamina C también puede interactuar con la progesterona, otra hormona que se encuentra en las píldoras anticonceptivas, en algunos casos. Un estudio publicado en "Fertility & Sterility" en 2003 descubrió que la suplementación con vitamina C podría aumentar los niveles de progesterona en mujeres que padecen un defecto de la fase lútea, una condición que causa infertilidad. Aunque estos datos sugieren que la vitamina C puede afectar los niveles de progesterona para prevenir la infertilidad relacionada con la enfermedad, aún no se sabe si esta interacción también afecta los niveles de progesterona en mujeres que toman píldoras anticonceptivas..
Efecto general sobre el control de la natalidad
Aunque la vitamina C puede interactuar con algunas de las hormonas que se encuentran en varias formas de control de la natalidad, su efecto general en la eficacia de los métodos de control de la natalidad aún es en gran parte desconocido. ¡Go Ask Alice !, un servicio de salud de la Universidad de Columbia, indica que si bien es poco probable que las dosis moderadas de vitamina C y otras vitaminas afecten significativamente el control de la natalidad, tomar dosis muy grandes puede disminuir la eficacia de la píldora.
Consideraciones
Para prevenir una reacción adversa entre los suplementos de vitamina C y la píldora anticonceptiva, consuma vitamina C con moderación. Muchas personas que siguen una dieta saludable, que consumen varias porciones de verduras y frutas por día, podrían no requerir una ingesta de vitamina C suplementaria. El Centro Médico de la Universidad de Maryland recomienda que los hombres consuman 90 mg de ácido ascórbico al día, las mujeres consuman 75 mg y las mujeres que amamantan consumen 120 mg por día. Si toma anticonceptivos, hable con su médico antes de tomar suplementos vitamínicos, incluida la vitamina C.
