La micción frecuente y los efectos de la deshidratación
La necesidad de orinar con frecuencia puede ser causada por muchas condiciones. Puede estar acompañado por sentimientos de necesidad de orinar de inmediato junto con dolor o malestar en la vejiga. La micción frecuente puede ser causada por una infección urinaria, diabetes, embarazo, cáncer, derrame cerebral, enfermedades neurológicas, incontinencia urinaria y problemas de próstata. Si está orinando más de lo normal y no reemplaza los líquidos y electrolitos perdidos, puede correr el riesgo de deshidratación. Si tiene que orinar con frecuencia, es importante estar consciente de los signos de deshidratación y beber suficiente agua para evitar complicaciones..
Desequilibrio electrolítico
Su cuerpo necesita el equilibrio correcto de electrolitos para mantener la salud y funcionar correctamente. En la mayoría de los casos, cuando los niveles de agua en el cuerpo cambian, también lo hacen los niveles de electrolitos. Eso significa que si usted está orinando con frecuencia, puede estar perdiendo no solo los nutrientes sino también los nutrientes esenciales. Para evitar la deshidratación y otros problemas, Merck sugiere que "los adultos saludables deben beber al menos 1-1 / 2 a 2 cuartos de galón (aproximadamente 2 litros) de líquidos al día". Su médico puede recomendar una cantidad mayor para compensar la pérdida de líquido a través de la micción. Los Centros para el Control de Enfermedades sugieren llevar una botella de agua al trabajo y otras actividades para ayudarlo a satisfacer sus necesidades diarias..
Los síntomas se desarrollan
El primer paso es que le diagnostiquen la causa de su micción frecuente. En muchos casos, el tratamiento de la afección subyacente (como el equilibrio de los niveles de azúcar en la sangre en la diabetes) resolverá sus problemas. Según los Institutos Nacionales de la Salud "Un volumen excesivo de micción para un adulto sería de al menos 2-1 / 2 litros de orina por día". Además de observar signos de deshidratación, también debe vigilar el dolor de espalda o de costado, vómitos, escalofríos, pérdida repentina de peso, orina con sangre o turbia o si hay secreción del pene o la vagina. Además, debes estar atento a los signos específicos de deshidratación..
Etapas iniciales de deshidratación
De acuerdo con la Clínica Mayo, si su micción frecuente ha causado deshidratación leve a moderada, puede experimentar una boca seca y pegajosa, sed, dolor de cabeza o mareos. Puede notar que produce pocas o ninguna lágrima cuando llora y se siente inusualmente cansado o perezoso. La Clínica Mayo declara que no debe esperar hasta tener sed para beber, especialmente si está perdiendo líquidos debido a una afección, como la micción frecuente. Afirman que "un mejor barómetro es el color de su orina: la orina clara o de color claro significa que está bien hidratado, mientras que un color amarillo oscuro o ámbar generalmente indica deshidratación".
Síntomas de deshidratación severa
Si no reemplaza su pérdida de líquido cuando aparecen los signos anteriores, puede desarrollar una deshidratación grave. Busque síntomas como sed extrema, fiebre, falta de sudoración, ojos hundidos, piel que no sea elástica (no se recupere cuando se pellizca) y presión arterial baja. Su ritmo cardíaco puede volverse irregular, su producción de orina disminuirá sustancialmente y usted puede perder el conocimiento. La deshidratación puede ser potencialmente mortal, por lo que si observa estos síntomas, obtenga atención médica inmediata.
