Cómo hervir la raíz de jengibre para ayudar con el reflujo ácido
El jengibre es una hierba de raíz que se puede utilizar para fines medicinales. El jengibre se puede utilizar para tratar las náuseas, afirma el National Institutes of Health. Dado que la náusea es un síntoma común del reflujo ácido, el consumo de jengibre puede ayudar a tratar el reflujo ácido. El jengibre se puede comprar crudo en forma de raíz, en forma de suplemento o en caramelos. La forma de la raíz se puede utilizar para hacer té de jengibre. El té de jengibre está hecho con agua y raíz de jengibre. Limón y miel se pueden agregar para darle sabor. El té de jengibre no es una cura para el reflujo ácido. Por favor consulte a su medico.
Raíz de jengibre cortada y lista para ser hervida. (Imagen: a_namenko / iStock / Getty Images)Paso 1
Vierta el agua en una cacerola y deje hervir. Mientras tanto, pele el jengibre con el pelador de verduras y córtelo en trozos finos. Las piezas delgadas permiten que se exponga más área de superficie de la raíz de jengibre.
Paso 2
Añadir las rodajas de raíz de jengibre al agua hirviendo. Baje el fuego y cocine a fuego lento durante unos ocho minutos. Usa el colador para colar los trozos de jengibre del té. Las piezas de jengibre pueden permanecer en el agua pero el sabor se intensificará..
Paso 3
Permita que el té de jengibre se enfríe durante uno o dos minutos, o hasta que alcance la temperatura deseada. Limón y miel se pueden agregar para un sabor extra. Puede tomar té de jengibre en cualquier momento del día, especialmente cuando experimente síntomas de reflujo ácido.
Cosas que necesitarás
Cacerola pequeña
12 onzas. agua
1 pulg. Raíz de jengibre
Pelador de verduras
Colador o colador
Advertencia
Siempre hable con su médico antes de agregar suplementos a su dieta. El jengibre puede interferir con ciertos medicamentos.
