Cómo limpiar el cuerpo de THC
La Organización Nacional para la Reforma de las Leyes de Marihuana informa que "la marihuana es la tercera droga más popular en Estados Unidos, detrás del alcohol y el tabaco, y ha sido utilizada por casi 100 millones de estadounidenses". El tetrahidrocannabinol, o THC, es el químico activo de la marihuana y es una sustancia soluble en grasa que se acumula en el tejido adiposo del hígado, los pulmones y otros órganos, según el American Council for Drug Education. Una limpieza corporal a corto plazo es un método popular para eliminar los residuos de marihuana. No hay evidencia médica concluyente que respalde la limpieza de desintoxicación para eliminar el THC. Consulte a su proveedor de atención médica antes de comenzar una limpieza corporal..
Diez días de limpieza corporal
Paso 1
Beba mucha agua, de ocho a 10 vasos por día, para enjuagar e hidratar su cuerpo. Debido a sus propiedades antioxidantes y diuréticas, el sitio web de Detox for Life recomienda un elixir de jugo de arándano, pasto de trigo y agua de manantial como jugo de desintoxicación. No hay evidencia científica que respalde el elixir de desintoxicación de arándanos para limpiar el cuerpo de THC.
Paso 2
Comience un programa diario de ejercicios aeróbicos como correr, andar en bicicleta o nadar. Durante la actividad física, tu metabolismo aumenta; esto quema las células de grasa para obtener energía y la circulación linfática limpia los tejidos de su cuerpo. Manténgase dentro de su nivel de habilidad para su programa de ejercicios para que no se agote físicamente.
Paso 3
Visite un club de salud o spa para las sesiones en una sauna caliente. La sudoración ayuda a eliminar toxinas a través de los poros de la piel. Para evitar la deshidratación y reemplazar los electrolitos, beba mucha agua y jugos. No hay evidencia médica para eliminar el THC con una limpieza de sauna. Consulte a su proveedor de atención médica antes de visitar una sauna..
Etapa 4
Consuma una dieta alta en fibra y antioxidantes al enfatizar frutas y verduras, proteínas magras y granos enteros, al mismo tiempo que limita la carne roja, los lácteos y la comida chatarra. Entre los alimentos altamente antioxidantes que figuran en el sitio web de la Clínica Mayo se encuentran las espinacas, los arándanos, los frijoles negros, las manzanas, el brócoli y las almendras. Coma cinco comidas pequeñas a lo largo del día para aumentar su tasa metabólica.
Paso 5
Beba un té de hierbas de limpieza como la raíz de diente de león. Según el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa, "el diente de león es utilizado por algunos como un tónico para el hígado o el riñón, como un diurético". El Centro también informa que "No existe evidencia científica convincente para utilizar el diente de león como tratamiento para cualquier condición médica". Consulte a su proveedor de atención médica antes de tomar té de raíz de diente de león.
Cosas que necesitarás
agua de manantial
jugo de arándano
polvo de pasto de trigo
frutas
vegetales
té de raíz de diente de león
sauna
Propina
Durante la limpieza, tome vitamina C para aumentar la inmunidad y el complejo B para ayudar al metabolismo de las grasas.
Advertencia
El Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas incluye antojos, irritabilidad, ansiedad y dificultad para dormir como síntomas de abstinencia de marihuana.
Evite el diente de león si tiene inflamación o infección de la vesícula biliar..
