Cómo elevar la presión diastólica
El número inferior de una lectura de presión arterial se llama número diastólico, y es una medida de la presión en las arterias a medida que el músculo cardíaco se relaja después de una contracción. La presión diastólica baja a menudo se denomina hipotensión. La hipotensión en una persona sana generalmente no requiere tratamiento, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Se pueden realizar varios ajustes en el estilo de vida para ayudar a elevar la presión diastólica o la hipotensión..
Persona añadiendo sal a sus papas fritas. (Imagen: FlairImages / iStock / Getty Images)Paso 1
Descartar la deshidratación leve, una causa común de hipotensión, que generalmente no presenta síntomas. Beba muchos líquidos, preferiblemente bebidas con electrolitos, mientras que elimina el alcohol. Según la Clínica Mayo, el alcohol se deshidrata y puede disminuir la presión arterial, incluso si se consume con moderación. El agua combate la deshidratación y aumenta el volumen sanguíneo. Vuelva a medir su presión arterial para ver si el número diastólico aumenta.
Paso 2
Consulte a su médico para descartar la bradicardia, una afección en la que su presión diastólica disminuye como efecto secundario de un medicamento en particular o una combinación de medicamentos. La bradicardia generalmente se trata mediante el ajuste de medicamentos, que debe ser realizado por un médico.
Paso 3
Disuelva 1 libra de sal de Epsom en un baño. Puedes comprar sal de Epsom en cualquier farmacia. Siéntese en el baño durante 10 a 20 minutos, justo antes de irse a la cama. Este es un remedio casero popular para la hipotensión..
Etapa 4
Comer más sal. Esto significa agregar más alimentos salados en su dieta. junto con beber una taza de agua con 1/2 cucharadita. De sal se le añade. Si su médico sugiere aumentar su consumo de sodio, pero no le importan los alimentos salados, la Clínica Mayo dice que debe considerar la salsa de soya que contiene 1,200 mg de sodio por cucharada. Otra alternativa es agregar mezclas de sopa seca que contengan altos niveles de sodio a los aderezos para ensaladas o salsas para alimentos..
Paso 5
Preparar una mezcla con la hierba Indian spikenard. Coloca de 15 a 20 g de aguardiente indio en agua hirviendo. Agregue una pizca de alcanfor y canela y tome una taza tres veces al día para aumentar su presión diastólica.
Cosas que necesitarás
Sal de mesa
Sales de Epsom
Canela
Alcanfor
Pincho indio
Propina
Continúe midiendo su presión arterial mientras se somete a una combinación de tratamientos dietéticos o remedios caseros descritos anteriormente..
Advertencia
Los síntomas de la presión diastólica baja imitan a los de otras condiciones e incluyen letargo, debilidad, mareos y desmayos. Antes de comenzar cualquier tratamiento de remedio casero, consulte con su médico para descartar cualquier otra condición médica posible.
