Cómo grabar los pulgares lesionados

Si bien un pulgar levemente lesionado o torcido no es una enfermedad grave, es necesario protegerlo contra daños adicionales envolviéndolo con cinta médica y una férula para el pulgar. Esto mantiene el pulgar en su lugar, lo que, a su vez, proporciona a los ligamentos del músculo del pulgar el tiempo suficiente para sanar. Evite los deportes u otros movimientos extremos mientras su pulgar se está curando. Si sospechas que tu pulgar está roto, visita a un profesional médico antes de envolverlo tú mismo.

Paso 1

Sostenga su mano con el pulgar lesionado hacia arriba para que la palma esté frente a usted..

Paso 2

Comience la cinta en la parte superior de la muñeca y enróllelo hacia abajo y luego detrás de la parte posterior de la mano.

Paso 3

Pase la cinta sobre la parte superior de su mano entre su dedo índice y el pulgar.

Etapa 4

Deslice la cinta hacia abajo a través de la palma hacia la muñeca. Envuelve la cinta alrededor de la muñeca una vez para crear un círculo completo.

Paso 5

Cortar la cinta y asegurarla. Repita estos pasos una vez más para obtener soporte adicional.

Paso 6

Coloque una férula corta contra el interior del pulgar para evitar que se doble. Si no tiene una férula médica, use un pedazo de cartón o similar.

Paso 7

Repita los pasos uno a cuatro varias veces, subiendo lentamente el pulgar hacia arriba. Deja de grabar una vez que hayas llegado al nudillo..

Cosas que necesitarás

• 3,5 cm. cinta médica

• tijeras

• Entablillar

Propina

Use una bolsa de hielo en su pulgar de tres a cuatro veces al día para ayudar con el dolor y la hinchazón, sugiere MDAdvice.com.