¿Deben los ancianos beber para la nutrición?
La nutrición adecuada ayuda a garantizar que los adultos mayores se mantengan en buen estado de salud, sean autosuficientes y mantengan una alta calidad de vida, explica el Centro Nacional de Recursos sobre Nutrición, Actividad Física y Envejecimiento en la Universidad Internacional de Florida. Desafortunadamente, los adultos mayores a menudo experimentan cambios fisiológicos, sociales, ambientales y económicos que afectan su ingesta nutricional. Asegurar, un suplemento nutricional líquido, puede ayudar a aumentar el contenido nutricional de la dieta de un adulto mayor.
Las personas mayores pueden necesitar Asegurarse de satisfacer las necesidades nutricionales. (Imagen: Jupiterimages / Creatas / Getty Images)Contenido nutricional
Cada lata de Asegurar proporciona la misma nutrición. Cada 8 onzas. La porción contiene 350 calorías y 11 g de grasa, de acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., y también proporciona 440 g de potasio, 240 mg de sodio y 13 g de proteína. Las vitaminas y minerales proporcionados por una porción de Garantía incluyen vitamina A, vitamina C y calcio. Otros nutrientes que se proporcionan son el hierro, la vitamina D, el folato y la vitamina B12, entre muchos otros..
Significado
Hay varias razones por las que una persona mayor necesitaría un suplemento nutricional como Asegurar. Las personas de edad avanzada a menudo no consumen suficientes nutrientes, especialmente si padecen una enfermedad o se debilitan, según Consumer Reports. Algunos necesitan beber cuando un trastorno digestivo o una enfermedad crónica como el cáncer limitan la cantidad de nutrientes que los intestinos pueden absorber.
Beneficios
Asegurar que puede beneficiar a una persona mayor de varias maneras. Tiene un alto contenido calórico que puede reemplazar rápidamente las calorías que no se consumen debido a problemas fisiológicos, poco acceso a los alimentos, falta de deseo de comer o falta de apetito causado por los medicamentos. De acuerdo con la Academia de Nutrición y Dietética, la dieta complementa la dieta para asegurar una ingesta adecuada de nutrientes, especialmente de calcio, vitamina D, zinc y vitamina B12, que son muy importantes para el funcionamiento normal y la curación de heridas..
Consideraciones
Asegurar puede proporcionar beneficios, pero también tiene un par de aspectos negativos. El alto contenido de calorías puede causar un aumento de peso si una persona mayor ya consume suficientes calorías para mantener el peso, lo que aumenta el riesgo de obesidad y enfermedades como la diabetes tipo 2, las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares. Como Dr. Michael Hall, médico de familia del Centro Médico Regional de Dubois, asegura que puede reducir la cantidad de nutrientes naturales que proporcionan las frutas, las verduras y los granos integrales que consume una persona mayor. El cuerpo absorbe y utiliza los nutrientes naturales más fácilmente que la dosis de los suplementos..
Opciones alternativas
Para minimizar la necesidad de Asegurar, fomente una ingesta saludable de calorías y nutrientes. Agregue mantequilla de maní a las galletas, tostadas, verduras crudas y fruta fresca; espolvorear nueces picadas o germen de trigo en frutas, yogurt o cereales; y la adición de claras de huevo a los huevos scrabbled. Otras opciones incluyen restaurar el sabor a alimentos blandos con especias, planificar bocadillos saludables entre comidas y fomentar la actividad física.
