Las proporciones ideales de la pantorrilla al tobillo

Tratar de que su cuerpo se adapte a una forma particular puede ser una propuesta perdedora a medida que los ideales corporales cambian de una década a otra. Contrasta los años cincuenta con curvas con los delgados de 1960, y puedes ver cómo la imagen del cuerpo que era ideal antes de pasar de moda de repente. Las proporciones ideales del cuerpo son usualmente consideradas parte del mundo de las tendencias y la moda. En el culturismo, sin embargo, las medidas necesarias para obtener un cuerpo como el de Steve Reeves, un culturista campeón de los años 40 y 50, se establecen en una cierta proporción.

Una mujer con piernas delgadas está en una escalera paso a paso. (Imagen: Ibrakovic / iStock / Getty Images)

Consideraciones

No existe una proporción médica exacta e ideal para las pantorrillas y los tobillos en general. Si lo hubiera, la mayor parte del mundo probablemente no lo cumpliría porque cada uno tiene una forma diferente y una genética diferente. Un artículo de 2009 en "The Wall Street Journal" señala que la circunferencia promedio para los tobillos de las mujeres es de 11 pulgadas, pero eso es solo un promedio y no un ideal oficial. Por lo general, la pierna se estrecha desde la pantorrilla hasta el tobillo. El rango no determinado que El aspecto "normal" puede ser fácilmente manipulado por modas y tendencias actuales..

Cankles

Una condición que inicialmente parece apuntar a una apariencia idealizada para las pantorrillas y los tobillos es el "cankle", o un tobillo que es tan grueso o un poco más delgado que la pantorrilla. A veces, estos síntomas se deben a condiciones médicas como la retención excesiva de agua, pero a veces no son más que tobillos gruesos. Nada separa médicamente los tobillos gruesos de los "cankles". El artículo del "Wall Street Journal" señala que el término "cankles" no era muy común hasta 2001, cuando fue mencionado en una película.

Hinchazón medica

Los tobillos pueden llegar a hincharse a largo plazo debido a afecciones médicas como la enfermedad renal, el edema por calor, los esguinces y la cirugía. En estos casos, donde puede pasar un tiempo antes de que el tobillo vuelva a la normalidad o cuando sea posible que permanezca hinchado indefinidamente, debe hablar con su médico para determinar el posible resultado, en lugar de preguntarse sobre las proporciones ideales. Cualquier cambio notable en el ancho del tobillo y la pantorrilla que no se deba a algo ya diagnosticado se debe verificar médicamente.

Culturismo

En las décadas de 1940 y 1950, el culturista Steve Reeves tenía un físico que Bodybuilding.com dice que se consideraba impecable y, a lo largo de los años, los fisicoculturistas han tratado de imitar esta apariencia. Se midieron las proporciones de Reeves, y aquellos que intentan alcanzar su forma tendrían que coincidir con un par de altura-peso y seis "relaciones físicas" diferentes. Uno de ellos es la relación tobillo a pantorrilla; la pantorrilla debe ser 192 por ciento del tamaño del tobillo.