La temperatura ideal para nadar con bebés

Nadar con su bebé puede ser relajante y divertido, alentar la actividad física y experimentar ambientes acuáticos. Los fundamentos básicos de la natación también pueden mantener a los bebés más seguros; Algunas clases de seguridad en natación comienzan tan temprano como en la infancia. Los adultos, los niños y los bebés experimentan las temperaturas del agua de manera diferente, por lo que su bebé puede sentirse incómodo incluso si el agua le resulta agradable. Las temperaturas demasiado bajas o demasiado altas podrían ser peligrosas para su bebé. Los bebés menores de 2 años podrían requerir consideraciones adicionales al comenzar las clases de natación, según la Universidad de Florida.

Bebé nadando en la piscina (Imagen: Andriy Bandurenko / iStock / Getty Images)

Probando el agua usted mismo

Verifique las temperaturas ideales sintiendo el agua usted mismo en lugar de simplemente confiar en un termómetro de piscina, ya que podrían ser inexactos o rotos. La mayoría de los nadadores prefieren una temperatura del agua de 70 grados Fahrenheit o más, ya que las temperaturas más bajas son demasiado frías, según KidsHealth.org. Sin embargo, los bebés prefieren temperaturas más cálidas. Las temperaturas de natación para niños deben oscilar entre 82 grados y 86 grados Fahrenheit; Los bebés prefieren el extremo más alto de este rango. BabySwimming.com indica que las temperaturas ideales para nadar con bebés varían de 90 grados a 92 grados Fahrenheit, aunque temperaturas más bajas pueden ser aceptables si el día es bastante cálido, por ejemplo, si las temperaturas exteriores son de 80 grados Fahrenheit o más altas.

Equipo para el calor del bebé

Los bebés pueden usar equipos de natación diseñados para brindar más calor, si los padres están preocupados por ser demasiado frescos. Los trajes de baño y los gorros de látex o silicona pueden ayudar a los bebés a mantenerse calientes, pero esto no reemplaza la importancia del agua tibia de la piscina, según BabySwimming.com. En los días más fríos, mantener los hombros de su bebé debajo de la línea de flotación lo ayudará a mantenerse más caliente.

Señales de angustia del bebé

Si observa a su bebé temblando, o si parece estar experimentando calambres musculares, sáquelo del agua inmediatamente. Las temperaturas corporales caen más rápidamente en el agua en comparación con la tierra, de acuerdo con KidsHealth.org, así que actúe rápidamente para prevenir la hipotermia. Al salir de la piscina climatizada, seque, caliente y viste a tu bebé rápidamente, ya que el aire exterior puede sentirse sustancialmente más frío para su piel, de acuerdo con Swimming.org.

Advertencias de la tina caliente

Después de nadar, a veces el vapor que se levanta de un jacuzzi cercano puede parecer atractivo para padres e hijos. Sin embargo, las altas temperaturas pueden ser igualmente peligrosas. Si bien las bañeras de hidromasaje pueden parecer lugares divertidos para practicar la natación con bebés debido a su pequeño tamaño y poca profundidad, la temperatura extrema no es segura, especialmente durante períodos prolongados. Mantenga la temperatura de la bañera de hidromasaje a 104 grados Fahrenheit o más baja para la seguridad de los niños, y no permita que permanezcan en el agua durante más de cinco minutos. Los bebés no deben ingresar a jacuzzis con temperaturas que excedan los 100 grados Fahrenheit, según ThermoSpas.

Peligros del agua caliente

Aunque el agua tibia puede hacer que las piscinas sean más cómodas para los bebés, las temperaturas excesivas pueden provocar reacciones físicas deficientes como mareos, espasmos musculares o vómitos, de acuerdo con CNN.com. Sin embargo, es más probable que estos efectos ocurran durante la natación de alta intensidad, como carreras o entrenamiento de nivel profesional. El agua caliente también puede crear circunstancias para que las bacterias o las enfermedades se reproduzcan, de acuerdo con EHA Consulting Group Inc. Los padres deben vigilar a sus bebés cuidadosamente para detectar signos de enfermedad o incomodidad en el agua caliente de la piscina. Interrumpa una lección de natación si observa que su bebé reacciona negativamente..