Vitaminas para mejorar la función renal
Sus riñones regulan el equilibrio diario entre la ingesta de agua y sal. Obtener una cantidad suficiente de nutrientes de una dieta saludable puede ayudarlo a mejorar la función renal, pero normalmente no necesita suplementos vitamínicos para este fin, según una revisión de marzo de 2014 en Sports Medicine. De hecho, sobrecargar su cuerpo con vitaminas puede dañar sus riñones. Hable con su proveedor de atención médica antes de usar suplementos dietéticos.
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Los cócteles de vitaminas pueden dañar los riñones
Los atletas que buscan una ventaja competitiva pueden recurrir a sustancias que mejoran el rendimiento, pero las personas que usan estos químicos a menudo experimentan resultados trágicos. Una revisión de enero de 2017 en Nefrologia describió 16 casos de abuso de cócteles de vitaminas por parte de escultores corporales. Estas personas inyectaron un producto veterinario con una mezcla de vitaminas A, D y E, y terminaron en el hospital con una lesión renal aguda. Los médicos restauraron la función renal en algunos casos, pero no en todos.
Los cócteles de vitaminas también pueden aumentar el riesgo de interacciones entre medicamentos y vitaminas. Por ejemplo, un informe de diciembre de 2014 en Nutrition Research Reviews describe cómo la vitamina E altera los efectos de medicamentos comunes como la ciclosporina A, la warfarina y la aspirina..
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Cuando la vitamina D daña los riñones
Las personas con diabetes que tienen daño renal pueden intentar restablecer su salud tomando vitamina D, y los investigadores han demostrado que la vitamina D puede ayudar a ocultar los síntomas de la diabetes. Un artículo de agosto de 2017 publicado en Drug Development Research mostró que este nutriente aumentaba la sensibilidad a la insulina en un modelo animal de diabetes, pero desafortunadamente, la vitamina D administrada también causó daño renal.
Tal resultado no es sorprendente. Los científicos clasifican la vitamina D como una vitamina soluble en grasa. Por lo tanto, puede acumularse en el cuerpo y causar hipervitaminosis. Esta afección médica puede calcificar permanentemente los tejidos blandos, según un informe de diciembre de 2016 en Clinical Nutrition. Aunque es raro, la hipervitaminosis todavía apareció en el 2 por ciento de todos los análisis de sangre encuestados, y el 11 por ciento de los casos de hipervitaminosis mostraron calcificación.
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La vitamina C megadosing puede lesionar los riñones
El movimiento de megavitaminas de la década de 1970 sugirió que tomar grandes dosis de vitaminas comunes beneficiaría la salud. Desafortunadamente, los supuestos beneficios pueden tener un precio. Una actualización de noviembre de 2017 en GeneReviews indica que la mega dosis de vitamina C puede provocar insuficiencia renal. Sorprendentemente, incluso el jugo con ciertas frutas y verduras puede causar este daño.
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Los suplementos nutricionales pueden dañar los riñones
Muchos estadounidenses usan suplementos nutricionales para mejorar su salud. Al igual que con las vitaminas, el uso de estas ayudas dietéticas aumenta el riesgo de daño a los órganos. De hecho, 1 de cada 12 personas en los EE. UU. Toma suplementos que se sabe que causan daño renal, según un informe del 15 de marzo en el American Journal of Public Health. A pesar de estos riesgos, la Administración de Alimentos y Medicamentos continúa dejando los suplementos nutricionales sin regular. Por lo tanto, las personas deben tomar la iniciativa y informarse sobre los beneficios y riesgos potenciales de los auxiliares alimenticios..
Una revisión de septiembre de 2017 en alimentos y toxicología química ofrece un punto de partida. Este artículo proporciona un breve resumen de los suplementos que dañan los riñones. Los autores sugieren evitar tales ayudas dietéticas y recomiendan específicamente evitar las dosis excesivas de vitaminas A, C y D.
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