¿Cuáles son los beneficios del té de bálsamo de limón?
El bálsamo de limón, o "Melissa officinalis", es una hierba que pertenece a la familia de la menta que se ha utilizado durante siglos para tratar la ansiedad, los trastornos del sueño, la indigestión y las heridas. Usted puede hacer té de bálsamo de limón por remojo de 1/4 a 1 cucharadita. De hierba seca en agua caliente. Puedes tomar el té hasta cuatro veces al día. También puede hacer aplicaciones tópicas del té para el tratamiento de ciertos problemas de la piel mediante la impregnación de 2 a 4 cucharaditas. De hojas de bálsamo de limón trituradas en una taza de agua hirviendo durante 10 a 15 minutos. Luego, aplica el té a tu piel usando bolas de algodón..
Tratar el insomnio
Tomar té de bálsamo de limón puede tener un efecto calmante y ayudar a inducir el sueño. Muchos estudios han investigado el uso del bálsamo de limón para tratar el insomnio y la ansiedad, pero la mayoría de los ensayos clínicos utilizaron una combinación de bálsamo de limón y otras hierbas como la valeriana, el lúpulo y la manzanilla, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Sin embargo, los estudios encontraron que tomar bálsamo de limón ayudó a mejorar el sueño. El Sistema de Salud de la Universidad de Michigan cita un ensayo clínico preliminar que comparó los efectos de un producto que contiene bálsamo de limón y raíz de valeriana con el medicamento para el insomnio triazolam o Halcion. El estudio encontró que la combinación de hierbas era tan efectiva como Halcion para mejorar la capacidad de los participantes para conciliar el sueño y la calidad del sueño..
Aliviar la indigestión
También puedes tomar té de bálsamo de limón para aliviar la indigestión. El bálsamo de limón se ha utilizado tradicionalmente para mejorar la digestión y para aliviar dolencias gastrointestinales. Los estudios han encontrado que el bálsamo de limón es eficaz en el tratamiento de la indigestión, según el Centro Médico de la Universidad de Georgetown. Nuevamente, el bálsamo de limón generalmente se combina con otras hierbas para tratar la indigestión. Por ejemplo, la menta y el bálsamo de limón juntos son efectivos para calmar el malestar estomacal, señala el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan.
Tratamiento de lesiones de herpes y herpes labial
Puede aplicar té de bálsamo de limón para herpes labial y lesiones de herpes. El bálsamo de limón contiene flavonoides, ácidos fenólicos y otros compuestos que combaten el virus del herpes, explica el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan. Según el Centro Médico de la Universidad de Georgetown, la investigación médica ha encontrado que el bálsamo de limón aplicado tópicamente puede tratar eficazmente las llagas del virus del herpes simple. La Universidad de Georgetown cita estudios que encontraron una mejoría significativa en las llagas curativas en pacientes con lesiones de herpes alrededor de la boca y genitales. El sistema de salud de la Universidad de Michigan también señala que la investigación clínica doble ciego confirmó que las aplicaciones tópicas del bálsamo de limón pueden acelerar la curación de las llagas del virus del herpes simple en la boca. En los estudios en humanos, el bálsamo de limón ayudó a reducir significativamente el enrojecimiento y la hinchazón después de solo dos días, pero otros síntomas como el dolor y las costras no mejoraron, señala el Centro Médico de la Universidad de Maryland..
Tratamiento de los síntomas de la enfermedad de Alzheimer
Algunos estudios médicos han encontrado que beber té de bálsamo de limón puede ayudar a tratar los síntomas de la enfermedad de Alzheimer, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Las investigaciones indican que el bálsamo de limón puede ayudar a reducir la agitación y mejorar la función cognitiva en personas con Alzheimer. El Centro Médico de la Universidad de Georgetown cita estudios que sugieren que el bálsamo de limón puede mejorar la memoria y disminuir la ansiedad en personas con Alzheimer leve o moderado.
Advertencias
El bálsamo de limón puede interactuar con ciertos medicamentos, como los medicamentos para la tiroides y el VIH, explica la Universidad de Maryland. Hable con su médico antes de tomar bálsamo de limón para prevenir cualquier interacción con medicamentos o condiciones de salud.
