¿Cuáles son los beneficios del agua de limón con Cayenne y jengibre?
Si quieres una bebida energética diaria llena de antioxidantes y vitaminas, prepara una bebida de limón, jengibre y cayena. Puede hacer jugo de limón o exprimirlo en un vaso de agua, luego agregar el jengibre con jugo o el té de jengibre enfriado, y espolvorear un poco de pimienta de cayena en la bebida. Endulza con miel u otro edulcorante natural si quieres. Además de los beneficios de salud inmediatos, beberlo regularmente puede incluso ayudar en los esfuerzos para perder peso.
Un vaso de agua de limón. (Imagen: JanHetman / iStock / Getty Images)Beneficios de la salud
El limón, la cayena y el jengibre contienen antioxidantes, que refuerzan el sistema inmunológico y protegen de los radicales libres, una causa del envejecimiento que puede incluso conducir al cáncer con el tiempo. El alto contenido de vitamina C en los limones y sus propiedades antivirales podrían aumentar la inmunidad contra los resfriados y la gripe, o ayudarlo a superarlos más rápido..
Pérdida de peso y energía
El jengibre y la cayena estimulan el metabolismo, ayudando en los esfuerzos para perder peso. El compuesto picante de Cayenne llamado capsaicina calienta el cuerpo, aumenta el gasto de energía y ayuda a quemar más calorías. Incluso se ha descubierto que el jengibre aumenta el metabolismo de las grasas en el cuerpo. Finalmente, esta bebida te despertará por la mañana o te dará un impulso de energía cada vez que la tomas, gracias al aroma estimulante del limón combinado con los efectos termogénicos de la capsaicina y el jengibre que aumentan la circulación sanguínea..
