¿Cuáles son los beneficios de remojar los pies y la reflexología?
Tienes más de 72,000 terminaciones nerviosas en tus pies, y cada una corresponde a un área diferente del cuerpo, dice la reflexóloga certificada Jennifer Saraswati Moulden. Los reflexólogos aplican presión en estos puntos con sus manos para lograr el bienestar general de la mente, el cuerpo y el alma, o para tratar síntomas y enfermedades específicos. Remojar los pies funciona con un principio similar y es un tratamiento complementario a la reflexología. La información de este artículo no pretende reemplazar el consejo de un profesional médico..
Una mujer empapa sus pies en un baño público de pies en Asia. (Imagen: hazelog / iStock / Getty Images)Bienestar emocional y mental
De acuerdo con los "Conceptos básicos de reflexología", la reflexología ayuda al bienestar general al inducir una relajación profunda, que alivia el estrés y la tensión y reequilibra la mente y las emociones. Busque un reflexólogo capacitado para ayudar a crear una sensación de satisfacción, mejorar la concentración mental, calmar la ansiedad o aumentar los niveles de energía cuando está débil. Visita el reflexólogo una vez al mes para el mantenimiento general y el bienestar, dice Moulden.
Salud física
La tendencia natural del cuerpo es hacia la homeostasis, una condición de equilibrio en el cuerpo que le permite mantener una condición estable y saludable a pesar de las toxinas o las fluctuaciones en el ambiente externo. La reflexología logra la relajación para permitir que la inteligencia natural del cuerpo cure las causas subyacentes de las enfermedades. También aumenta la circulación en las áreas tratadas, lo que aporta desintoxicación y mayor nutrición a esa parte del cuerpo. Pruebe la reflexología como complemento de los tratamientos convencionales para la presión arterial anormal y los niveles hormonales, dolores y molestias, problemas digestivos y movilidad articular alterada, y para mejorar el funcionamiento inmunológico..
Enfermedad crónica
Programe sesiones semanales de reflexología para aliviar los síntomas de enfermedades crónicas, dice Moulden. Según el Consejo Internacional de Reflexólogos, la reflexología se ha utilizado con éxito para tratar los síntomas asociados con una amplia variedad de afecciones que van desde la diabetes hasta la endometriosis y la fibromialgia. También se ha demostrado que mejora los efectos de la quimioterapia en pacientes con cáncer..
Remojando los pies
Remojar los pies también funciona con el principio de que los pies están conectados a cada parte del cuerpo y utiliza el poder curativo del agua para relajar y extraer toxinas del cuerpo a través de las glándulas sudoríparas en los pies. Para una relajación y desintoxicación simples en casa, remoje sus pies en un recipiente con agua tibia. Agregue el aceite esencial de lavanda o los jugos de limón para refrescar, el aceite de árbol de té para la infección por hongos, y la infusión de jengibre o romero para calentar en invierno, informa "Conceptos básicos de reflexología".
Contraindicaciones
No tenga reflexología cuando tenga fiebre, y si padece una afección crónica o grave, obtenga el consentimiento de su médico antes de comenzar los tratamientos. Utilice la reflexología de presión ligera después de la cirugía en casos de osteoporosis y para bebés o personas mayores. Si está embarazada o cree que podría estarlo, hágaselo saber a su reflexóloga, ya que ella querrá evitar el tratamiento de los puntos reflejos de la región reproductiva durante el embarazo, recomienda "Conceptos básicos de reflexología".
