¿Qué causa que el colesterol HDL baje?
Numerosas condiciones o factores pueden causar niveles bajos de lipoproteínas de alta densidad, o HDL, colesterol. De acuerdo con MayoClinic.com, el colesterol HDL, o colesterol bueno, actúa como un eliminador de colesterol, transportando el exceso de colesterol en la sangre de regreso al hígado donde se metaboliza o descompone. Cuanto más alto sea el colesterol HDL de una persona, menos colesterol LDL o colesterol malo tendrá en la sangre. Los factores del estilo de vida y ciertas afecciones médicas pueden causar una reducción en los niveles de colesterol HDL de una persona.
Numerosas condiciones o factores pueden causar niveles bajos de colesterol HDL. (Imagen: Design Pics / Design Pics / Getty Images)Hiperlipidemia
La hiperlipemia es una condición en la cual los niveles de colesterol HDL de una persona pueden disminuir. De acuerdo con el sitio web MedlinePlus, hiperlipidemia es el término médico para niveles elevados de colesterol, excepto el colesterol HDL, que será más bajo de lo normal, ésteres de colesterol, fosfolípidos y triglicéridos, y ocurre cuando una persona tiene demasiadas sustancias grasas en la sangre. . Una persona con hiperlipidemia tiene un mayor riesgo de aterosclerosis o formación de placa en las paredes de sus arterias. La aterosclerosis, a su vez, puede conducir a enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares e hipertensión. Numerosos factores pueden causar hiperlipidemia, como sobrepeso u obesidad, ciertos medicamentos, abuso de alcohol, fumar y ciertas afecciones médicas, como el hipotiroidismo, el síndrome de Cushing y la enfermedad renal. El sitio web MedlinePlus afirma que los cambios en el estilo de vida, como la dieta y el ejercicio, son un método de tratamiento importante para que una persona con hiperlipidemia aumente los niveles de colesterol HDL.
Estilo de vida sedentario
Un estilo de vida sedentario puede hacer que los niveles de colesterol HDL bajen. Aetna Women's Health afirma que un estilo de vida sedentario no ejerce el músculo cardíaco. Si el corazón no se ejercita, puede perder fuerza, flexibilidad y resistencia. Un estilo de vida sedentario es un estilo de vida en el que una persona está inactiva tanto en el trabajo como en el hogar y no participa en la actividad aeróbica durante 20 minutos seguidos al menos tres veces por semana. De acuerdo con el Dr. Dicken Weatherby, médico naturópata y autor del libro "Blood Chemistry and CBC Analysis", se ha demostrado que un estilo de vida sedentario disminuye los niveles de HDL. El aumento del ejercicio cardiovascular y de resistencia, afirma Weatherby, es una forma eficaz de aumentar los niveles de HDL. El American Council on Exercise, o ACE, señala que el ejercicio favorece la pérdida de peso y la pérdida de peso, especialmente la pérdida de grasa alrededor de la cintura y el abdomen, se asocia con un aumento del colesterol HDL y una disminución del colesterol total y el colesterol LDL..
Síndrome x
El síndrome X puede causar disminución de los niveles de colesterol HDL. De acuerdo con MayoClinic.com, el síndrome X, también conocido como síndrome metabólico, es un grupo de afecciones que ocurren simultáneamente y aumentan el riesgo de una persona de padecer enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y diabetes. Una persona con síndrome X generalmente tiene un aumento de la presión arterial, niveles elevados de insulina, exceso de grasa corporal alrededor del diafragma y niveles anormales de colesterol, incluida la disminución del colesterol HDL. Junto con el colesterol HDL bajo, los signos y síntomas comunes asociados con el síndrome X incluyen obesidad, una presión arterial superior a 120/80 mm Hg, niveles elevados de triglicéridos y resistencia a la insulina, una hormona que ayuda a regular la cantidad de azúcar en la sangre. Ciertos factores de riesgo pueden aumentar la probabilidad de que una persona desarrolle el síndrome X, incluyendo edad avanzada, ascendencia hispana o asiática, obesidad, antecedentes de diabetes y otras afecciones médicas, como hipertensión, enfermedad cardiovascular y síndrome de ovario poliquístico.
